骨质增生|梦跟健康也有关？若常做这5种梦，可能是身体发出的“求救信号” 治疗方法

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“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 ”
又到清明时节，离乡打工的张先生近日总是频繁梦到去世的父亲，他的父亲在去年因为肺癌去世，直到现在他想到父亲还是忍不住红了眼眶。
别人说，这是托梦，代表故去的人有未完成的心愿，可是张先生一连好几天在梦中询问父亲有什么事情要他帮忙完成，但是老人总是沉默不已。
托梦，总是带着神秘色彩，但从现代医学角度来看，它并非完全毫无科学道理。

?一、人为什么会做梦？
做梦其实是人在入睡后因大脑皮层未被完全抑制，而在脑内形成的一些情景，这是人体正常的生理现象之一。引起做梦的原因可能是白天过度思虑、大脑在“回放”白天发生的事情或潜意识做梦形成一种无意识的活动等。
在生活中有一些人在亲人去世后会频繁地梦到他，甚至有些还能在梦中互动，这真的是迷信吗？
对此，广东省中医院心理睡眠专科欧阳碧医生表示，我们需要用科学的方式解开“托梦” ，而不是带有强烈的迷信色彩来解读。引起“托梦”发生的原因主要有三个：
1、心理应激创伤
一些人因为跟亲人感情深厚，在他去世后会产生巨大的打击，从而产生心理应激创伤。患者在日常会经常联想到亲人，大脑也会不断重复地对这些信息进行处理，即便入睡后大脑也会条件反射的加工，从而导致患者在梦中出现出现亲人的各种景象。
2、过于思念家乡、亲人
我们常说“日有所思夜有所梦” ，这句话是有一定道理的。一些长期在外漂泊的人，如若梦到在故居看见故人，多半是潜意识里思乡心切。经常梦到家人，也可能是对家人过度的思念所致。
3、出于自身健康状态而联想
有些时候，经常梦见过世的人，很可能是对自己健康的担忧所致。如一些身体极度衰弱、处于绝症晚期的人，就会经常梦见过世的亲人或神佛来接引自己，这很可能是自己生命即将结束的信号。

?二、经常做梦，是不是说明睡眠质量不好？

相信很多人都有过这样的体验，做了一晚上的梦之后，第二天醒来之后感觉跟没睡一样，整个人特别的疲惫，这是不是梦境导致的睡眠质量变差？

其实，做梦虽然会影响睡眠质量，但并非主因。一些人由于长期心理压力过大、精神紧张等，在夜间睡眠质量本身就很差，而在进入梦境的时候，他可以很清晰地记住梦境内的内容，让他觉得自己是频繁做梦影响了睡眠质量。
事实上，做梦是一种人体必不可少的生理、心理现象，大多数时候都对睡眠有利无害。有学者曾做过一项实验，在睡眠者一出现做梦的脑电波时，就将他唤醒，不让其进入梦境。反复进行后发现，梦被剥夺之后，会引起受试者血压、脉搏、体温以及皮肤反应能力均增加，还会让人出现焦虑不安、记忆障碍以及紧张等不良症状。
换言之，在生活中适当做做梦对于健康并不会带来影响，但如果在晚上睡觉时出现了以下几种梦境，则一定要引起警惕。
三、晚上睡觉，做这5种梦要当心
1、噩梦伴随尖叫、哭闹、翻滚叫喊
患有帕金森的患者，丧失了在快速眼动睡眠期骨骼完全放松、肢体无法活动的能力，且在睡眠状态下很可能会出现极为可怕的噩梦，患者会不自觉地将梦境的事情表现出来，从而出现尖叫、哭闹、翻滚喊叫等表现。