血糖|养眼护眼操6大穴位拯救视力！空腹

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眼睛变美计划：放松眼睛6大穴位，

适用于长时间用眼、视疲劳、眼睛胀痛、双目无神
简单易操作，上手难度几乎为0 ，还不快快纳入囊中
1.攒竹穴
位置：位于面部，眉头内端凹陷处，内眼眶垂直正上方。
手法：双手大拇指指腹由下往上按压穴位，按揉1-3分钟。

2.四白穴
位置：双眼平视前方时，眼眶下缘正中直下一横指处，与瞳孔中心垂直。

手法：左右食指中指并拢，靠在鼻翼两侧，食指放在穴位上，放下中指，按揉1-3分钟。

3.睛明穴
位置：内眼角斜上方，眼眶骨边缘凹陷处
位置：双手食指按揉1-3分钟

4.太阳穴
位置：位于眉梢与外眼角之间向后一指宽处凹陷
手法:左右大拇指按住穴位，其他4指握拳，以左右食指轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，眉梢为止，下侧从内眼角起外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈，持续1-3分钟。

5.鱼腰穴
位置:位于瞳孔直上，眉毛中间处。
手法:用食指在眉毛处以画圈的方式进行按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

6.天应穴
位置:左右眉头下面的上眶角处。
手法:以左右大拇指螺纹面接触穴位，其他四指散开弯曲如弓状，支在前额，按揉面不要太大，按揉1-3分钟。

养眼护眼从来不急于一时，但是需要注意的小tips也是多着呢
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