糖友分享：糖尿病10年，身体状况如何？我是这样做评估的 _健康小知识

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评估胰岛功能衰退的程度
糖尿病发生的根源在于自身胰岛细胞分泌不出足量的胰岛素，即胰岛功能发生了衰退，且随着病程的延长，这种衰退还会发生不可逆的下降，衰退的越快，自身调控血糖的能力越差，意味着糖尿病病情越重。因此，有糖尿病的人应每1-2年做一次胰岛功能检查，及时了解病情进展情况，以便及时采取针对性的干预措施。
检查方法是做胰岛素释放试验，即检测空腹、餐后半小时、餐后1小时、餐后2小时胰岛素分泌量多少。餐后半小时胰岛素分泌量高于空腹状态下胰岛素分泌量5倍以上，表明胰岛功能尚好，差的倍数越小，提示胰岛功能越差。
评估血糖控制效果
对有糖尿病的人来说，将血糖控制在正常范围内当然是最理想的，但由于自身血糖调控能力下降，强求达到这样的控制目标并不容易，尤其是对中老年人来说可以说是过于苛求，而糖尿病血糖控制其实更讲究平稳少波动，因此能长期将血糖控制在如下范围内即被认为是控制达标：
【糖友分享：糖尿病10年，身体状况如何？我是这样做评估的】空腹血糖：4.4-7.0mmol/L
餐后2小时血糖：4.4-10.0mmol/L
糖化血红蛋白：6.5%-7.0%

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评估其它危险因素
一定要知道，糖尿病实际上是一种全身代谢性疾病，血糖的升高只是代谢异常的表现之一，且糖尿病并发症的发生，是高血糖等多因素作用的结果，其中血脂、血压是最不容忽视的危险因素，可以说对高血糖的危险起着雪上加霜的作用。因此，有糖尿病的人在控制血糖的同时，必须将血脂、血压控制在目标范围内：
总胆固醇控制目标：小于4.5mmol/L
甘油三脂控制目标：小于1.7mmol/L
低密度脂蛋白控制目标：小于2.6mmol/L ，小于1.8mmol/L更好
血压控制目标：小于130/80mmHg
评估并发症发生发展情况

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糖尿病干预治疗的终极目标是阻止延缓各种并发症的发生发展，临床统计显示：随着病程的延长，尤其是病程超过10年的人，大多或轻或重有并发症发生，以周围神经病病变的发生为最早，心脑眼肾也可能被累积，做到早发现早治疗，大多数经及时干预治疗是可以得以逆转的，因此病程10年以上的人应做到每年进行并发症筛查，筛查项目主要包括：
周围神经病变检查：肌电图等
肝肾检查：肝肾功能检查、尿微量白蛋白
眼底血管检查：眼底照相等
大中血管检查：颈动脉彩超、心电图等
总之，有了这检查数据，医生便可对糖友的病情做出较为全面的评估，要知道只要病情稳定或进展缓慢，糖友完全可以同正常人一样享有幸福生活，享有应有的预期寿命。
那么，你的身体状况如何呢？做过糖尿病病情评估吗？
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