护理|护理好这个地方就等于护理好全身？这是属于女性的小秘密运动|按摩|衰老

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当你问一个女人，自己身体最重要的部位是什么？十个回答会有七个是胸部。比起私密部位，胸部可能更能成为女性魅力的象征，所以做好护理，保证胸部健康刻不容缓。

1、预防乳腺疾病
通过对胸部做深层按摩拉伸运动，可以促进血液循环(调节气血) 。同时振动能够促使乳房淋巴系统排毒顺畅，改善和预防各种乳腺疾病。
2、排毒美颜
对胸部经络进行有效疏通，不仅可以排除血液中的毒素，使得身体气血通畅，还能将血液里的养分顺利送到身体各个部位，让气色光彩照人。

3、消除副乳
保养胸部的同时使胸部得到充分运动，可以锻炼附近肌肉，从而有效改善和消除副乳。
【护理|护理好这个地方就等于护理好全身？这是属于女性的小秘密】4、延缓衰老
女人到了25岁，雌性激素每年会以一定比例的下降。激素一旦减少，人体便会加快衰老，同时水分流失、皮肤下垂、缺乏弹性、皱纹色斑、月事不调接踵而来，这些都是由内分泌失调引起的。而给胸部做按摩可以刺激雌性激素的分泌，从而延缓衰老，增强免疫力。

5、强化心肺
我们知道，人体有75%的血液会流经胸部。所以做好胸部保养有利于加快由局部带动全身的血液循环，从而达到调节心率，增强肺活量的功效。
6、改善腰颈酸痛
胸部保养能够加速胸部位置的气血循环，从而带动背部血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。

7、疏通三焦
通过胸部保养给胸部做深层的吸放运动，可以有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。
8、夫妻和谐
胸部和子宫卵巢与性腺是相通的，所以经常对胸部做按摩和拉伸运动，可以增强我们的卵巢功能，增加动情激素的分泌，增进夫妻感情。

9、拥有美臂
胸部深层按摩拉伸运动，可以帮助我们削减胳膊上的脂肪，不仅蝴蝶袖消失不见，还能让手臂变得更加修长。