口腔溃疡|每天喝一碗醋来软化血管，半年后会怎样？看下55岁男子的亲身验证( 二 ) 疾病

4、坚持运动
运动既可以促进血液循环，加强血管弹性，还能控制体重，避免肥胖诱发心血管疾病的发生。

5、遵医嘱服药
服药可以有效地控制血压和血脂，所以要咨询医生，如果有必要，需要在医生指导下服药进行干预，这样才能避免血管硬化。