|老年痴呆有前兆，建议中老年人：少吃5种食物，以免加速痴呆

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【|老年痴呆有前兆，建议中老年人：少吃5种食物，以免加速痴呆】

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人口老龄化是现代社会发展的趋势，在我国， 60岁以上的老龄人口大约有2个亿以上。
在老龄人口中，大部分人群患有不同类型的慢性疾病，其中有一种就是老年痴呆。而且，这种疾病在老人的身上发病率高达20%-40% 。

老年痴呆对老年人的危害是不言而喻的，这种疾病又称之为阿尔茨海默病，一旦患上，对家庭会造成沉重的负担。
世卫组织发布10大痴呆早期征兆，看你有吗？1、记不住事情，找不到东西：记忆力下降是老年痴呆最主要的特征之一，也是许多人很容易忽略掉的一种现象。
2、对于一些简单的事物分辨不清楚：比如在做饭的时候，把盐放成糖，把味精放成胡椒粉或者是炒菜的时候忘记顺序。
3、算数能力下降：在买菜的时候，出现几块钱的账单也不会计算这并不是老人反应迟钝，有可能是患有老年痴呆。

4、说话不利索：如果发现自己身边的老人出现说话不利索、反应能力下降、口齿不清、说话说不到点子上等现象，有可能就是老年痴呆的前兆。
5、记不住家庭住址和电话。
6、情绪和性格发生非常大的反转：他们往往会怀疑身边的人，甚至担心有人偷了他们的东西。对于一些事物会出现神神叨叨的现象。
7、出现小孩的行为，表现得像一个小孩儿一样。
8、兴趣低下，对往日里喜欢的东西热情度下降。
9、自理能力下降：比如大小便失禁，吃饭的时候喂不到嘴里等。

10、脾气不稳定：如果患者平时的脾气属于稳定类型，但突然性情大变，整个人变得很焦虑，很暴躁不安。那有可能与老年痴呆有着联系。
建议中老年人：少吃5种食物，以免加速痴呆1、粉丝
粉丝一直以来都是老年人比较喜欢的食物，不过我们要注意，粉丝的制作中往往会加入一些明矾。而明矾一旦我们吃得比较多了，就会伤害大脑，导致老年痴呆。
2、动物内脏

动物内脏等胆固醇含量高的食物，如果平时吃得比较多了，就会引起动脉发生粥样硬化，这时候就会诱发脑血管相关疾病，也会增加老年痴呆的风险。
3、盐分含量高的食物
咸菜、腌肉等盐分含量高，往往含有亚硝酸盐等有害物质，同时，制作过程中还会混入一些重金属元素，比如铅、汞等元素，这些物质一旦进入我们人体，还会导致我们增加老年痴呆的几率。
4、糖精及高糖食品
糖精含有不少的糖精钠、氨化合物等，多食可产生末梢神经炎和大脑受损。

过多食用高糖食品可使人体呈酸性体质，脑细胞在酸性环境中易发生水肿，使接受和输出信息的功能下降，从而影响到人的智力。
5、含铅食品与含铝食品
含铅食品多指利用加热、加压的膨化食物加工的食物。例如爆米花等。
铝会影响人的大脑细胞和神经系统。虽然对铝是否会引起老年性痴呆目前尚无定论，但最好不要长期服用含铝高的食物。