只有蛋白的蛋糕卷肉松沙拉蛋糕卷,吃了又好像没吃,很轻盈很蓬松

只有蛋白的蛋糕卷肉松沙拉蛋糕卷 , 吃了又好像没吃 , 很轻盈很蓬松 , 软fufu又有一丢丢的Q , 像是在吃空气 , 厚厚的一卷 , 吃起来幸福感爆棚 , 甜咸搭配永远的神 , 而且丝毫不用担心热量 , 一整个吃到撑也就一百多卡 , 妥妥的减脂期下午茶小点心 , 而且用魔芋粉不容易消泡 , 成功率直线
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食材:蛋白120克、白砂糖10克、魔芋粉4g、牛奶50克、白醋两三滴、肉松、白芝麻、沙拉酱
步骤:
只有蛋白的蛋糕卷肉松沙拉蛋糕卷,吃了又好像没吃,很轻盈很蓬松】1??蛋黄蛋白分离 , 预热烤箱180度
2??牛奶中加入魔芋粉 , 搅拌均匀
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3??蛋白中滴入两三滴白醋 , 分次加糖 , 用电动打蛋器打至小尖角
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4??三分之一蛋白霜加入牛奶魔芋糊中拌匀 , 再倒回蛋白霜中 , 翻拌均匀
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5??将蛋糕糊倒入铺了油纸的模具 , 刮平 , 表面撒肉松和白芝麻 , 放入预热好的烤箱中层160度烤25-30分钟
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6??烤好后取出 , 表面盖一层油纸防止开裂 , 静置至温热 , 翻面 , 涂一层沙拉酱 , 卷起来 , 用油纸包裹定型
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小tips:
①不同的魔芋粉用量不同哦 , 根据牛奶糊的浓稠度调节用量 , 静置一会观察一下
②这个糖的用量是微甜 , 如果想要甜一点可以多加5-10克
③如果最后不容易翻拌 , 可以直接用电动打蛋器低速搅打均