卫生组织呼吁：停止食用厨房“1调料”，再不戒掉，铁打的肾也扛不住 _健康小知识

相信很多人都听说过“痛风”两个字，因为目前我国痛风的人群已经达到了近9000万，而导致痛风的高尿酸血症，其人群已经高达2亿，因此高尿酸以及痛风的问题已经普遍存在，并引起了相当多人的注意。

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真实案例：小刘是一名外卖员，只有高中学历的小刘本来是在工厂打工的，后来因为不满意薪资，就辞职做了外卖员，虽然辛苦，但是薪资是非常可观的，因此小刘就一直从事着外卖员的工作，但是就当小刘正幻想着美好的未来的时候，意外降临在了小刘的身上。
小刘平时的身体还是比较不错的，可就在几个月前小刘的身体开始出现了莫名其妙的浮肿症状，小刘觉得没有大事，就没有去医院检查，令小刘没有想到的是，时态竟然变得愈发严重，浮肿不仅没有消失，反而是小刘的脚腕也出现了时不时的痛感，小刘打算抽空去医院做个检查。

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这天晚上小刘忙完回到家的时候已经是深夜了，到家后的小刘就直接睡觉了，但是小刘没有想到的是，半夜睡得正香的小刘却被一阵痛感给惊醒了过来，醒来后的小刘发现自己的脚腕肿的跟馒头一样大，阵阵痛感传来，小刘强忍着疼痛去医院检查。
检查完之后医生对小刘说结果有点出乎意料，小刘的尿酸超标的严重，正是因为大量的尿酸结晶堆积在脚腕处引起导致的，检查显示尿酸已经达到了980μmol／L ，刚开始的尿酸升高小刘没有及时察觉没能及时控制，这才导致尿酸升高引来痛风。

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医生：糊涂，常吃这”1调料“ ，难怪升高痛风上门
后来医生对小刘的生活习惯进行了了解之后才知道，是小刘不合理的饮食习惯才导致这么严重的后果。
小刘的口味比较重，每次做菜的时候都会加入大量的蚝油，但是对蚝油吃多的危害丝毫不了解。蚝油是调味品中嘌呤含量比较高的，因此吃多很容易导致体内嘌呤聚集转化为尿酸，没能及时察觉的话就很容易导致体内的尿酸升高。

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以下食物或是尿酸的“催化剂” ，不想痛风上门趁早扔
1、猪肝
猪肝的美味也是家喻户晓的，而且也是上等的补血佳品，但是猪肝吃多不仅不能起到补血的作用，还会给身体带来很大的伤害，其中之一就是痛风。因为猪肝中存在大量的嘌呤成分，嘌呤在身体中长年累月逗留就会转化为尿酸，长时间没有察觉到的话就会给肾脏和关节带来很大的损伤。
2、豆浆
很多人早上起床之后的早饭就是一碗豆浆，但是很多人对豆浆的了解是知之甚少的，豆浆喝多也是会对身体造成一定的伤害的。制作豆浆的黄豆中是含有大量的嘌呤成分的，数不胜数的嘌呤堆积在身体中会转化为尿酸，大量的尿酸堆积会给关节造成很大的伤害。

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想要远离痛风“折磨” ，日常养成1习惯
补充降酸物质
想要维持尿酸水平的稳定，除了在饮食上有所忌口外，适量地补充些促进尿酸排泄的的营养物质，【麦尚芝素】中添加了葛根、栀子、姜黄、茯苓等多种中草药，可以加速尿酸排泄，提升身体代谢机能。
加快身体里的尿酸排出。
研究表明：
菊苣提取物帮助调节体内代谢紊乱，从而抑制尿酸合成，并促进溶解尿盐结晶，降低痛风发作的几率；