老年人喝酒，要注意啥？行家：务必牢记“1喝2不喝”，别不当回事

“人生几何，对酒当歌” ，有酒的日子总是很温润，有酒的生活更值得留恋！不论生活还是工作，我们已经离不开各种酒类。
不难发现，酒的作用被无限放大，其不仅是一味佳酿，更是一种社交上的“利器” 。因此，越来越多的人对酒不离不弃，甚至痴迷已深。
尤其是年轻一族，喝起酒来疯狂至极，一天要赶很多场次，每次都会喝得伶仃大醉，才肯罢休。对于他们来说，只有这种快意江湖，方能激起他们的热情。

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殊不知，享受的背后却有一只黑暗之手在抓着他们，这就是酗酒的危害。只是年轻酒友很难发现，毕竟年轻力壮的身体还能“战胜”酒精带来的伤害。
可等到上了年纪，其身体状况大不如从前，若想还是跟以前那样喝酒，毫无疑问会严重损伤身体。很多老年人也意识到了这个问题。那么，老年人喝白酒，要注意什么？
喝酒坚决不能空腹

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也就是说，喝酒一定要有下酒菜，不过，下酒菜的挑选很重要，一般要选开胃解酒之菜，比如凉拌腐竹，凉拌黄瓜等。还有一些菜品，是不能和白酒一块搭配的。
如油炸花生，虽然解酒，可花生属于高热量食物，不易消化，喝酒吃它容易造成胆固醇升高。另外，喝酒时来一杯白开水，既能稀释酒精，也能促进消化。
要选择合适的时间段

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一天当中，最适合饮酒的时间段就是中午饭后，此时机体补充了能量，也给喝酒创造了条件，而且中午饭后喝酒，很容易被肝脏分解。
这就是为啥不选早晨和晚上的原因，主要是这两个时间段中，机体各器官，尤其是肝脏依旧处于“休眠”状态，其活跃程度低，不利于酒精分解。
切记不碰各种高度白酒

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上了年纪，人体对酒精的分解能力大不如从前。此时，爱酒人士一定要注意:切记不碰各种高度白酒，由于高度酒酒精含量太多，很容易灼伤胃部，也会造成肝脏分解能力下降。
这里的高度白酒一般指60度以上的白酒，比如之前有一款酒叫“闷倒驴” ，此酒的度数大于65度，年轻人喝一口都会有灼热之感，更何况老年人呢。
故，为了身体健康，切勿碰这些白酒。那么上了年纪之后，适合老酒友喝的酒，都有哪些呢？根据酒友经验和行家提醒，爱酒人士一定要务必牢记“1喝2不喝” ，别不当回事。

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喝纯粮优级低度酒
【老年人喝酒，要注意啥？行家：务必牢记“1喝2不喝”，别不当回事】所谓的“纯粮优级低度酒” ，包含三层意思:纯粮，优级，低度。有关这几点，完全可以在配料表中看到。
其成分只有各种粮食和水分，等级为一级或者优级，度数不高于60度，以40度左右为宜。

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这样的酒，老年人喝起来对身体伤害很小，不妨给大家分享一款，此为茅台镇大曲坤沙酱酒——遵仁台酒。
首先，这款酒皆满足以上三个条件，即纯粮、优级、低度。其选料优良，均为天然红籽高粱，用水考究，均为赤水河水。
加之工艺考究，工时漫长，如此酿法，使得酒质更加纯正，卓越。除此之外，其售价合乎民心，就算低收入人群也照喝不误。