肠胃|第一杀手的脑血栓，来临之前身体往往有这8个提示！疾病|胡萝卜|消化不良

text":"脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手” 。
临床医学实验证明：在心脑血管疾病中， 80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。
什么是血栓？血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。由不溶性纤维蛋白沉积的血小板积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。
血栓是由遗传和环境因素相互作用、相互影响的变化过程而形成。偏爱40岁以上，有家族冠心病病史、脑血栓史、吸烟等血栓高发人群。
血栓来临之前，并不是毫无征兆，出现以下任意一个征兆都不能大意！
出现这8个征兆提示血栓了！1、口眼歪斜或流口水
例如一侧面部无力或麻木，微笑时发现嘴巴歪了，或刷牙时嘴巴兜不住水，甚至流口水。
2、偏侧肢体无力
上肢无力：
持刀刮胡子时，突然感觉手臂无力以致剃刀落地；
不能顺利使用筷子夹菜；不能系扣子穿好衣服等。
下肢无力：
行走时向一边倾斜、“跑偏” ，甚至有“拖腿”的动作；
走路时不自觉地反复跌倒，尤其转头、仰头时容易出现。
以上情况要注意进一步发展成脑血栓的可能。
3、说话不利索
说话费力、“大舌头”或听不懂别人的话。
4、视物模糊
由于给眼睛供血的动脉闭塞，或负责分析视觉的大脑中枢受损，病人可能突然一只眼睛看不清。
5、突发头晕
这是脑血栓极为常见的一个信号，表现为头昏沉、头闷感，甚至有天旋地转、身体不稳、控制不住自己的感觉，严重时可伴恶心、呕吐、大汗等情况。
这是因为大脑内负责协调身体平衡的部位出现了异常。
6、爱犯困或者哈欠连连
比如，看平时喜欢的电视节目都能睡着，注意力不集中，哈欠不断等情况，提示大脑供血不够维持清醒，可能是动脉出现狭窄甚至闭塞。
7、头痛
出现不明原因的头痛，或原有的头痛性质改变，多表现为疼痛持续不缓解，严重时可伴有恶心、呕吐。
8、呛咳、吞咽困难
吃饭或喝水时出现呛咳，甚至吞咽费力，可以伴有言语不清楚、声音嘶哑等情况，提示是负责咽喉部肌肉运动的神经或中枢出现了异常。
如何预防血栓1、控制血压
大量研究表明，高血压不仅会对心、脑、肾血管造成损害，还会促使动脉硬化的发生。因此，有效的控制血压是防止发生脑血栓的重要手段。
2、控制血脂
高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是动脉粥样硬化的重要发病因素。
3、降低血液黏稠度
血液粘度、血液浓度、血液聚集性和血液凝固性的异常增高是脑血栓的主要发病原因之一，因此可以通过多喝水、食疗、血液稀释疗法等改善。
4、饮食调节
养成低盐、低脂饮食习惯，忌食辛辣，多吃水果蔬菜及豆制品。
5、多喝水
每日饮水应该在2000-2500ml ，对老年人来说，更要多喝水。研究表示，睡前喝杯水，可以在一定程度上预防脑血栓。
6、体位变化要缓慢
【肠胃|第一杀手的脑血栓，来临之前身体往往有这8个提示！】脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时。因为夜间本身血流缓慢，起床时如果速度过快，容易造成心脑供血不足，所以夜间上厕所以及早上起床时，一定要等清醒后再缓慢起床。
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