女子熬夜追剧数日后短暂失明，看完这些你还敢熬夜吗？转给你身边爱熬夜的TA _健康小知识

湖北武汉，近日多名患者因眼睛突然看不清，前往武汉大学中南医院眼科就诊。其中白领吴女士连续3天白天用电脑办公，下班追剧到凌晨3点，随后突然视力模糊，经检查眼部并无器质性损伤，综合分析判断，患上了视频终端综合征，在经过药物治疗和与电子屏幕彻底隔绝5天后，视力恢复了正常。

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而出现相同现象的还有隔天去就医的何先生，何先生在长时间使用眼睛后又紧接着看了一场3D电影，还没等到出影厅，眼睛就突然看不见东西了。在经过医生详细检查后，何先生跟吴女士一样，也患上了视频终端综合征。也就是说，由于长时间使用电脑、手机、平板等视频终端设备，导致了眼部和肌肉骨骼系统等出现了一系列不适的现象。从网友们的评论来看，过度用眼已经是普遍现象了。

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网友：真的很可怕呢，我就是这样，熬夜后头晕眼花的。
网友：发生在身边真实的事，认识的一个女生二十几岁的时候经常晚上躲被窝玩手机，然后突然就视网膜脱落了最后失明了。
网友：每天要刷手机到睁不开眼才睡。
网友：我也是连续三天熬夜了，这新闻是针对我的吧！
网友：现在不熬夜的人很少了吧？除了刷剧的还有很多是被迫加班的。
网友：追剧一个月，每晚到1点，视力明显下降了！

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看视频之所以会诱发视频终端综合征是因为，在看视频时，人的眼睛会因为长时间盯着屏幕，而减少眨眼的次数，从而导致眼睛表面暴露面积增加，泪液蒸发过强。有专业人士建议，对于需要长时间需要面对屏幕工作的人群，可以通过改变用眼方式，注意眨眼的次数来进行改善；每半个小时让眼睛休息一下；多参加一些户外活动等。

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有研究表明，日常生活工作中，平均每天使用电子产品3小时以上的人群，近9成都曾出现过部分相似症状。而熬夜也是一个对身体伤害很大的行为，所谓熬夜就是到了深夜还不睡觉，或者困得不行了还在坚持刷剧，玩手机这些都算是熬夜。有专家表示熬夜会使人变笨变老变胖变丑，除了长痘痘还会掉头发，更会降低人的免疫力，还会增加猝死的几率。看完这些，你还敢熬夜吗？

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有网友表示，就像文中追剧的女士，一旦追剧入迷后，就想看后面的故事发展，总想追到大结局，从而就耽搁睡眠了。每个人都知道熬夜带来的诸多坏处，可是工作一天后，只有躺在床上的时候才感觉自己是自由的，只有这段时间是完全属于自己的。这也是现代人放松身心的一种方式。但反问一下“靠牺牲睡眠、牺牲健康换来的片刻满足是否划算”相信每个人心里都有一个自己的答案。

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【女子熬夜追剧数日后短暂失明，看完这些你还敢熬夜吗？转给你身边爱熬夜的TA】电子产品对视力危害真的挺大，关键还得自己把握好度。 ?保证每天的精力和身心健康的最佳方法，就是每晚保证足够的睡眠时间。你自己或者你身边有没有喜欢熬夜的家人呢？喜欢熬夜的他们有没有什么变化呢？对于熬夜追剧刷手机，你有没有什么看法或者有什么办法？欢迎在评论区留言！