糖尿病人吃花生是糖尿病的“导火索”，3种食物不能吃( 二 )

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04要想血糖稳定，哪种食物不能吃？
1、芋头、面汤及葡萄：芋头里面含有很多淀粉，对糖尿病患者来说尽量不要吃芋头，更加不要把芋头当作主食，芋头在煮熟之后里面的糖分会增加很多，糖尿病人吃了之后不利于控制血糖。
面汤里面含有非常多的双糖，这些双糖会溶解在面汤里，会让人喝了之后身体的含糖量增加。
葡萄里的含量也是很高的，特别是葡萄糖及蔗糖非常高，这两种糖分对糖尿病患者来说，控制血糖都是非常不利的。

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2、戒酒、高糖，高盐，辛辣油腻食物：糖尿病人在大量喝酒后，会让人体的肝脏功能受到损伤，也会导致体内的血糖新陈代谢出现紊乱，而导致血糖波动幅度过大。
大量吃辛辣油腻的食物也不利于控制血糖，而糖含量高的食物会让体内的血糖升高，摄入过多的钠元素，会增加患高血糖的风险，同时也会加重心脏的负担，对糖尿病患者来说也会加重病情。

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温馨提示：花生是一种可口的美食，但是吃得太多会存在一定的风险，所以要适可而止，糖尿病会对心脑肾器官造成严重的危害，引起心脑血管疾病，想要远离糖尿病的苦恼一定要积极加强预防手段。