56岁大叔血糖从14.7降到5.5，医生：他的3个降糖习惯( 二 )

】确诊糖尿病的方法很简单，我们自己在家也能确诊糖尿病，血糖仪测量自己的血糖，根据血糖标准对比自己的血糖是否异常，血糖异常即可确诊糖尿病，测量血糖需要测量三餐前后以及睡前，一天七次血糖，每次血糖都异常时，即可确诊为糖尿病，具体糖尿病的类型和分期需要去医院进行检查。

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1.糖耐量试验
糖耐量试验主要是测试我们的葡萄糖代谢功能，患者需要在清晨时服用75g的葡萄糖糖粉，服用糖水后半个小时，一个小时，两个小时，三个小时后各测血糖一次，记录血糖变化，糖耐量实验其实是模拟我们用餐后血糖代谢的情况。
正常人在用餐后一到两小时出现降低的趋势，血糖逐渐恢复正常，而糖尿病患者因为血糖代谢功能下降，血糖恢复的时间较长，以此来确定糖代谢功能出现了问题。
糖耐量的实验在家中也可自行测量，糖尿病患者和家属可以同时服用相同剂量的糖水，定时测量五次血糖，两者进行对比即可分析出糖代谢功能，在家自行测量误差较大，最好去医院进行标准的试验，与医院大量临床数据相对比才能更好的判断糖代谢功能下降的程度。

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2.尿糖和尿酮体检查
尿糖值也是检查糖尿病的重要检查方法，正常人的尿液当中会含有一定的葡萄糖，而糖尿病患者尿液当中的葡萄糖含量较高，当尿糖值高于2.8mmol/L时可以作为确诊糖尿病的依据。
尿酮体检查也是确诊糖尿病的重要检查，发生糖尿病后患者的胰岛素功能下降，不能将脂肪进行合成，机体需要热量和营养，只好直接降脂肪进行分解吸收，脂肪在分解时会产生酮体，正常人的胰岛素功能可以使脂肪合成吸收很少会产生酮体，所以正常尿酮体值在0-40mg/dl,超过这一数值统称为阳性，表示机体胰岛素功能下降，存在糖尿病的可能性。

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3.血清胰岛素和c肽水平检测
这一检测能够很好的反映胰岛素功能，检测主要是观察胰岛素β细胞的储备功能， β细胞储备功能越高说明胰岛素功能越强， β细胞从衰弱或功能退化的状态，说明胰岛素功能受到损伤。
早期Ⅱ型糖尿病的血清胰岛素可能正常，但随着糖尿病的进程血清胰岛素分泌下降。

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除了上面三个重要的检查，还有血脂检查和免疫检查等，一些糖尿病患者也会出现血脂异常的情况，为了更好的降糖我们也需要控制血脂，发生糖尿病后免疫功能可能会下降，我们需要通过检测确定免疫功能是否下降，从而进行相应的增强免疫治疗。
通过以上检查，我们能很好地清楚自己发生糖尿病的原因，以便我们很好的对因治疗，糖尿病是一种系统性的疾病，可能会影响到各个器官和组织，所以我们要及时进行治疗和改变生活习惯，王叔的3个降糖习惯使他血糖大幅度下降，这其中一定有我们可以学习的地方，让我们一起来了解一下。王叔这三个降糖习惯值得学习

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第一个：保持自我监测血糖的习惯
自我监测血糖才能更好地观察降压药对血糖控制的情况，也能很好地起到监督作用，糖尿病患者有许多食物不能吃，许多糖尿病患者会嘴馋忍不住，每天自己监测血糖能够很好地督促自己戒掉这些食物。