】很多食物都具有两面性 ， 有好处就可能会有坏处 。 所以在日常生活中 ， 选择食物要保持自己理性的思维 ， 不要过于放大某些食物的好处 ， 也不要过度关注某些食物的不利影响 。 适量摄取可以规避很多风险 。 如身体有明显的不适症状 ， 应尽快就医 ， 以免延误病情 。
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