大脑|体内有癌，睡眠先知？晚上睡觉时若出现4种异常，建议尽早检查睡眠呼吸暂停综合征|疾病

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今年28岁的小李，一年前睡觉时总是会出现一些“怪现象” ，经常在睡熟时惊醒，脑袋很清晰，身体却动弹不了，总感觉身体被什么东西压住似的，母亲说他这是“鬼压床”了，这可把小李吓得不轻。
民间经常所说的鬼压床到底是怎么回事？小九今天就来和大家说一下。
一、“鬼压床”到底是怎么回事？“鬼压床”在临床上被称之为睡眠瘫痪症，是睡眠障碍的一种，是由于身体与大脑节奏没有契合而导致的表现，也就说脑子醒了，但身体还在睡。

人在睡眠状态下可分为非快速眼动期和快速眼动期两个阶段，当处于快速眼动阶段时，眼球会在眼眶内不停左右摆动，但身体的其他肌肉会被运动神经元抑制。在这个阶段如果突然醒来的话，就会发现自己的身体动不了，因为大脑和肌肉的神经连接还处于中断阶段，一段时间后即可恢复。
“鬼压床”存在一定的“青睐”人群，比如以下四类人。一是睡觉时喜欢把手放在胸口的人，双手放在胸口，会使胸部受到压迫，影响人的正常呼吸，容易引发鬼压床；二是睡觉时枕头枕太高，姿势不对，容易导致脖子的血液不流畅，容易造成多梦和鬼压床等情况。三是生物钟紊乱，睡觉习惯经常日夜颠倒；最后是生活和压力过大，身体疲惫的人群。

睡觉时出现“鬼压床”时，可以试着快速转动眼球、把舌头往外伸或者是喊出声音或是集中精力去活动自己的足部，这几个方法都可以帮助快速唤醒身体。
二、睡觉时出现4种异常，或是疾病或是癌信号睡眠对于每个人而言都很重要，在睡眠状态下如果出现了这几个症状，一定要引起警惕及时就医。
1、打鼾
打鼾可分为单纯打鼾和睡眠呼吸暂停综合征两种，前者的鼾声较为均匀，且音调一致，不会影响到睡眠和健康。而睡眠呼吸暂停综合征表现为入睡后鼾声大作、声音不均匀等表现，中间还会有呼吸停顿。
睡眠呼吸暂停综合征会影响患者的正常睡眠，部分患者甚至会因此而带来生命危险，每一次的呼吸暂停，都可能会让患者因为没能及时清醒而窒息，乃至猝死。有研究发现，睡眠呼吸暂停综合征与高血压、心率失常、心衰等多种心血管事件发生相关。

2、突然抖一下
相信很多人都有过这样的体验，快睡着的时候身体突然跟触电或是脚踩空一般把自己吓醒。这种现象被称之为睡眠惊跳。
频繁的出现该症状可能是精神压力过大导致脑神经过于紧绷，控制睡眠和苏醒的两套机制失衡引起；也可能是在提醒大脑损伤，当脑细胞存在退化性疾病、外伤后遗症时，容易出现睡眠惊跳的表现，同时还可能伴有头晕、头痛等症状。
3、盗汗
在温度适宜的前提下，睡眠时频繁出现盗汗，在更年期的女性身上更为常见。此外，也可能是在提醒肿瘤相关的疾病，罹患肿瘤可能会引起肿瘤热出现，患者同时还会有全身虚弱、饮食量减少以及体重下降等症状。

4、持续性骨痛
身体出现某个部位异常的疼痛，在夜间疼痛感进行性加剧，一定要引起足够的重视，可能是骨转移性疼痛。如肺癌发生骨转移，会引起脊椎疼痛；白血病、甲状腺癌发生骨转移，会引起肩膀或胸骨疼痛。