可乐|吃麦当劳能减肥！美国大叔连吃100天劳饭掉肉54斤：还有这好事？( 二 ) 可乐

“大脑意识到身体没有获得足够的重要物质，就会分泌饥饿感的荷尔蒙，要求身体获取更多必要的营养素。 ”

所以， Kevin能瘦，完全是靠着无坚不摧的意志力瘦下去的。
别看他表面瘦得骄傲，瘦出光荣，背后一直在当忍者。
不是狠人，千万不要轻易尝试。

吃劳饭减肥，总归是旁门左道，但拒绝喝快乐肥宅水，却是行之有效的瘦身法宝。
美国一名27岁的男子Taylor Robertson ，年纪轻轻就染上了懒鬼这个可怕的恶疾。
他每天吃了睡，睡醒喝酒，酒醒灌可乐，结果他变成了147公斤的大胖子，不修边幅时看起来就像中年大叔。

由于长期吃快餐和酗酒导致的过度肥胖， Taylor还患上了睡眠呼吸暂停症。
有好几次，女朋友发现他睡觉时中断了呼吸，要是没人叫醒，可能会意外死亡。

痛定思痛， Taylor终于下定决心减肥。
首先，他戒了酒，每天不再昏天暗地地沉溺在酒精里。
其次，他戒了可乐，以前一天要喝12罐可乐的他，改喝白开水了。
接着，他戒了快餐，尝试自己煮东西吃。
最后，他走进了健身房，每天雷打不动两个小时的锻炼时间，是他完成蜕变的关键。

九个月之后， Taylor的体型发生了翻天覆地的变化。
他总共减去了140斤，差不多甩掉了一半的肥肉，连从未有过的腹肌也出现了。

Taylor也用他减肥成功的经历，验证了一个颠扑不破的道理：减肥是男人最好的美容院。

变瘦的他重新拥有了健康，包括以前濒临分手的女朋友也回心转意。

但Taylor最大的体会还是，减肥省钱啊！
自从不喝可乐，自己做减脂餐后，每年居然能省下2500美元的饮料钱。
看来，胖除了让人丑，还会悄无声息地掏空钱包。

如今， Kevin吃百天劳饭，减五十斤的肉的挑战目标已经实现，他也正在调整减肥计划，不再坚持靠忍饥挨饿达到目的。
而Taylor参加了铁人三项，改掉了陋习，养成了健康的生活习惯。
他们都用亲身经历证明，减肥是痛苦的，并且没有捷径，想瘦就要付出汗水。
但与此同时，减肥也是他们比较容易获得成就感的事情。

或许在其他领域，自己会因为不够别人出色而产生挫败感，可健身减肥，努力的成果会以肉眼看得见的体型体态变化展现出来。
正如Taylor从废材变成猛男的切身体会：
“我意识到我可以控制它，我在努力成为最好的自己！”

图片来源 / 网络
撰文、编辑 / 火烧云
责任编辑 / 七七、蜜糖