秃头|夏天到了，阳虚的人别闲着！( 二 ) 口臭|口腔健康

类似的思路，还有很多，其中就包括“冬病夏治” 。
这事儿就跟打仗是一样的，经过激烈的战斗，敌人退却了，那么，此时该做什么呢？如果大家就都歇着，那这指挥官是二百五，此时，要赶快补充弹药，修筑工事，吃饭，补充体力，然后敌人再来了，才能作战。
我在给孩子调理身体的时候，经常遇到这样的情况，孩子不断感冒，一个月感冒四次，每周都感冒。那么，我们可以一直用清理外邪的方子吗？
不行的，这样的孩子，我们必须知道他生病的根源，是脾胃虚弱，脾胃虚弱，正气不足了，外邪才来入侵。所以，调理这样的孩子的时候，要抓住感冒刚刚好的那个时机，赶快补脾。
很多人在这个不感冒的时候，就等着，毫无作为，然后，下一次感冒又来了。
所以，我们主张，在洪水刚刚退去的时候，要赶快修补河堤，这样洪水再来，你才能有所抵挡，如果洪水退了，您都毫无作为，那么，下次洪水来了，您更倒霉。
所以我经常给大家介绍怀山药，为什么呢？就是秋冬是孩子发病的高峰，各种外感。那个时候，家长们都忙着去各种急诊给孩子打点滴了，应付各种呼吸道感染，可是，大家要知道，为何孩子频繁感冒？是脾胃不足啊！所以，在夏天，天气温暖了，此时孩子的外感少了，大家觉得轻松了，就忽视了身体的调理，而此时，正是调补脾胃的好机会啊。
冬病夏治就是这个道理，在冬天，阳气忙着应付外面的寒冷，阳虚之人，阳气一定是全力应付，还心有余而力不足呢，一旦到了夏天，天气温暖，此时则阳气才能松了一口气，心想我终于可以放假啦！
各位，这个时候，放假可不能白放啊，要抓紧时间，补充弹药，此时，是补足阳气的最佳时节！
这就是我前面讲的，在你最放松的时候，曲线最低的时候，来补充你，提高曲线的最低点，那么，在最高点，在需要你战斗的时候，才能有所作为啊。
我打了各种比方，就是来说明这个道理，其实除了比方，科学研究的数据，也证明这样做是有道理的，在西医里面，有专门的时间医学的研究，比如，在某些激素水平最低的清晨，有些疾病最容易发作，所以，最佳的使用激素的时间，是在清晨来到的时候，这个领域有大量的研究，其实和中医是相通的。
那么，阳虚之人，在夏天要怎么办呢？
阳虚之人，在夏天，可以适当服用温补之药，比如，桂附地黄丸等等。
在食物方面，可以吃些温阳之品，比如海虾、牛羊肉、小米、怀山药、茴香、豇豆、核桃、荔枝、龙眼、橘子等等。
其实，此时补是适量即可，而不伤害阳气，才是最重要的。
比如，不要肆意喝冰镇饮料，控制吃凉菜等生冷食物，不要贪凉去冰冷的水里，不要过度吹空调冷风等等。
最后，给大家一个小方子，阳虚之人，可以在夏日温补阳气的。
羊肉、怀山药、枸杞子、当归、肉桂。煲汤，一周喝一次，肉和山药可以吃掉。
羊肉甘温，是补阳气的非常好的食养之品。
有朋友说，我们这里哪里能买到羊肉啊？
那么，我还有一个建议，那就是您的城市，一定是有火锅店的，您可以自己带一丸那种大蜜丸的桂附地黄丸，来到火锅店，点好了火锅，把那丸桂附地黄丸放到锅里面，化开，这个锅就可以开吃啦！
还有朋友说：我们吃素可怎么办呢？