补肾|壮筋骨，益肾气，明目乌发，肝肾好了，身体自然健康，衰老就慢了衰老|长寿与衰老

生活中，很多人普遍压力大，精力消耗多，很容易感到疲劳乏力，提不起任何精神，甚至有腰酸腿软，脱发白发严重的症状。
【补肾|壮筋骨，益肾气，明目乌发，肝肾好了，身体自然健康，衰老就慢了】那你可能是“肾虚”了！
一说到补肾，那就不能不提补肝了，中医中讲究“肝肾同源” ，肝和肾就如同两个孪生兄弟，彼此影响，所以说，肝肾同补才能从根本上解决肾虚的问题。
今天就给大家介绍一个这样的药丸，覆盆子丸，补肝又补肾，肝肾好了，身体健康，人也显得年轻。
覆盆子丸覆盆子丸，出自元代宫廷御用药方集《御药院方》卷六。
基本组方：覆盆子、远志、杜仲、柏子仁、枸杞子、地肤子、胡桃仁。
功能主治：补益肝肾，强筋骨，益肾气，明双目，黑髯发。
适用于双目干涩、经常感到视野模糊；脱发白发现象严重，熬夜或是压力大的时候，尤为明显。
腰膝酸软无力，精力不济，总是疲劳乏力等症状，对于时常学习工作压力大，或者术后体力难以恢复，以及老年体力不济的人尤为对症。
虽然此方适用范围较广，不过对上药过敏的人，孕妇，儿童，以及有一些基础疾病的患者，建议在医师的指导下辨证用药用量。
肾为“先天之本” ，是生长发育的本源，就如同土壤，能为植物提供源源不断的物质能量一样，肾脏也为身体提供精、气、血等精微物质，是身体的根本。
肾脏亏虚，就好似土壤失去了肥力一般，身体没有及时得到补充，就会显得无精打采，乏力，疲惫，甚至是稍微一动就喘气出汗。

覆盆子就是一味补肾的良药，在这里作为君药使用。
在中医里面，有些中药名和功效是密切相关的，覆盆子正是如此，就好似一个花盆一样，能把土壤装在里面，不让土壤中的水分等物质流失。
同样地，覆盆子能固精缩尿，防止肾脏中的精华、水液流走，以此维护肾脏功能。
在五行学说理论中， “肾主水，心主火” ，肾水上养心脏，避免心火过旺，而心火下暖肾脏，防止肾脏太过寒凉，两者维持在一种动态平衡的状态。
也可以把心脏看成是身体中的太阳，太阳发射光芒，才能把土壤中多余的水分蒸发，从而使得土壤中的各种物质均衡。
在这里，柏子仁也就是柏树的种子，是果实最中心的部位， “以形补形” ，故而可以养心安神。
我们知道火有向高处走的趋势，柏子仁有“拽”的力，使得心火可以向下，以此温暖肾水，帮助肾脏达到阴阳平衡。
而远志可以交通心肾二脏，相当于交通快道，能够辅助柏子仁引导心火下游。因此作为臣药，共同辅佐覆盆子健益肾脏。
加上胡桃仁和制作药丸时用到的山药，都可以平补肾脏，补益肾气。而“气血可以互化”“精血同源” ，也就是说气、血、精，就如同水、冰和水蒸气一样，可以相互转化。
因此通过补肾气，也间接补益了精血，相当于给土壤里加上了各种肥料。
诸药合用，既增加了肾脏中的精微物质含量，又维持了各项平衡，而且防止了物质的流失。共同补益肾脏，修复了肾功能。
前面说到肝肾同源，肝补好了，肾才能好。
在这里，枸杞子补益肝肾， “肾主骨，肝主筋”且在《神农本草经》中记载“杜仲主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨。 ”可见，杜仲补肝肾，强筋骨的作用也很强。