想要长寿,还是得做好4点,快来看看( 三 )


定期进行综合体检 , 既有利于我们及时发现并认真纠正机体各种小的不平衡 , 亦有利于我们对许多疾病在尚无症状的早期 , 给予及时的诊断和治疗 , 以阻止疾病进一步发展、恶化 , 防止并发症的发生 。 对于中老年人来说 , 这一点尤其重要 。
在追求长寿的路上 , 人类战胜了众多的传染病 , 慢性疾病就成为最大的阻碍 。 当下 , 位列前两位的就是心血管疾病和癌症 。 而不健康的生活方式是导致众多慢性疾病的主要风险因素 。 所以说 , 想要延长寿命 , 健康的生活习惯和方式是非常重要的 。