三高人群如何预防腔梗？不妨了解下

相信脑梗大家都再熟悉不过了，是脑卒中的一种，往往发作之后会严重威胁患者生命，并且送医治疗不及时也可能导致患者出现瘫痪等不良情况，危害性相当地高。而有一个脑梗的孪生兄弟“腔梗”不知道大家是否听说过。

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腔梗也是脑卒中的一种，别和脑梗弄混了
“腔梗”全称为腔隙性脑梗死，既然也叫脑梗死那自然是发生在大脑上的，但是与普通脑梗不同，腔梗一般发生在大脑深处的一些较为细微的小血管上出现的微小梗死，一般情况下出现腔隙性脑梗死的血管通常不会超过4毫米。
出现腔隙性脑梗死与脑梗相同，都是因为高血压动脉硬化等问题导致的，相对来说三高人群都是腔梗的高危人群，如果三高患者病情控制不当出现腔梗的风险也会随之升高。
一般情况下，腔梗并不会有什么严重的问题，虽然也是脑梗，也是脑卒中的一种但相对来说是最温和的一种。出现腔梗后可能会出现头晕，犯困等脑供血不足的情况，但有不少患者都是没有任何症状。尤其是出现在大脑一些对身体影响较小的部位，患者出现腔梗后可以表现为没有任何症状。

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并且，腔梗现在也被认为是一种老年性改变。就像是老年性脑萎缩，老花眼之类的疾病，一般情况下都不会有什么问题。老年人是腔梗的高发人群，但通常情况下都不需要治疗，有要求的也可以在医生指导下进行阿司匹林等药物治疗。日常生活中也可以选择一些活血化瘀的中草药泡水喝，通常不会威胁患者生命因此可以放心。但糖尿病患者应该注意控制血糖，如果血糖控制不平稳并且患有腔梗，出现糖尿病导致的脑血管病变风险会随之增高。
腔梗一般情况下对于人体并没有太大的损害，但也是脑卒中的一种，我们如果感觉经常性头晕，困倦等问题，也应该及时进行相关检测，查出问题后对症治疗才是正确的选择。
腔梗怎么检测才正确，去医院别花冤枉钱
【三高人群如何预防腔梗？不妨了解下】日常生活中，我们正常进行脑部检测通常都使用脑CT进行检测，但是针对腔梗的检测这并不是一个好方法。因为使用CT检测无法确定患者的腔梗是陈旧腔梗还是新腔梗，如果是陈旧腔梗一般无症状都是不需要针对治疗的。因此对于腔梗检测一般建议选择MRI ，能够准确检测出腔梗的数量，新旧等问题。但是这项检测对于医生的专业要求过硬，需要看片精准的医生效果才能够发挥到最好。

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脑卒中一直都是疾病致死因素中较高的那一类，相较于其他脑卒中疾病，腔梗危害性低，症状轻微甚至很多的都不需要治疗。但这并不代表我们就不需要预防，本身这种疾病是老年人高发，如果年纪轻轻就患上了虽然不要命，但那也肯定不健康，因此一定要做好预防工作。
想要预防腔梗，做好三件事，三高人群要注意了
1、控制三高慢性病数值平稳
高血压引发动脉硬化是腔梗发病的主要原因，而高血脂，高血糖都会导致腔梗发病风险增高。因此三高等慢性疾病人群都应该注意每天按时服药控制病情平稳。病情反复波动都是对身体的损害。

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2、不仅要动动手，还要会动脑
想要预防腔梗对于身体的锻炼是必需的，坚持运动能够促进血液循环加强新陈代谢，这样能够改善血管血液流动，减少血管内垃圾的堆积，就能够降低腔梗的发病风险。日常生活中可以选择较为舒缓的锻炼方式，爬山，骑车，散步等，每周锻炼三到五次即可，也需要给自己身体放松休息的时间。此外，还应该多多用脑，都说用进废退每天多思考，阅读，与人交流保证心情舒畅，也能够降低疾病的发生风险。