白头发是因为缺维生素吗？不妨了解下

“哎呀我的乖孙呀，这怎么才十来岁就长白头发了~”赵大妈看到自己孙子头发上几根白头发，在那焦躁地说道。儿媳妇听到喊声过来看了一眼，确实头发中间有几根白头发：“还真的是有白头发？这才多大呀，不过也没事妈，回头找时间我带他去医院看看，应该也没什么大问题。 ”

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“你说放在以前那个年代，少白头也就算了，很多人都是营养不良的，但是他也不至于呀，每天吃得那么丰盛。 ”赵大妈就是疑惑，怎么年纪轻轻的就有白头发，突然她想到了什么：“难道少白头还会遗传吗？以前我就是年纪轻轻的也是少白头，我儿子后来也是。
我寻思是当时生活条件不好，营养不良的造成的，这怎么连乖孙也是呢？”
“哎呀妈，没事的！应该不是什么大问题，就那几根，回头我问问医生。再说了，要真是遗传的，你哭也没办法改变，别担心了哈。 ”儿媳妇等着上班，看了一眼孙子的头发，也不是什么值得上纲上线的事情。

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赵大妈看儿媳没有要责怪的意思，忙点头说好，看到儿媳妇上班后，立马就拨通了电话，约了医生，下午就带着孙子去医院了。经过了一系列的检查后，医生告诉她，确实是家族遗传造成的少白头，但是本来没有那么快就显现出来的，可能是营养不良导致缺了维生素，白头发才会显现的那么快。补充一些维生素，可以抑制一些白头发的生长，但也不是长久之计，放宽心态很重要！

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看完了上面的案例，那今天我们就来说一下，黑发真的是因为缺维生素才变白的吗？缺什么维生素会长白发？导致白发的原因有哪些？就由我来告诉您答案。
长白发是因为缺维生素吗？长白发的原因分析
白发实际上绝大部分与年龄有关，因为随着年龄的增长，身体机能在不断退化，难免会出现各种各样的问题，其中白发是年龄增长重要的退行性改变。如果是在40-50岁以后逐渐出现白头发，属于正常现象，有的人到60岁以后才出现满头白发。如果是很早出现白发，比如少年白，十几岁就开始出现白发，这种情况可能是遗传因素引起。

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那很多人说，长白发是不是因为缺维生素的原因？但其实长白头发与缺维生素之间没有明确的关系，之所以有的人白发特别多，而且出现特别早，有研究机构认为有以下两种学说可以来解释：
第一、在基因控制下的黑素细胞早衰学说。也就是说由于每个人的基因体质各不相同，有些人天生黑素细胞的功能就偏弱或先天就体弱，这和遗传学又有了关系。所以在早期阶段，往往是在20岁之前，一些人的黑色素细胞就出现了功能的下降，色素合成减少，从而产生了白发。

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第二、损伤累及学说。在黑素细胞合成的过程中，本身产生了很多有害的物质，它们对细胞有很强的氧化毒性，随着这些有害物质在体内越积越多，加上这一部分患者的黑素细胞本身抵抗力就差，身体内的黑素细胞就会被过早的破坏，从而产生了过早或过量的白发。
如果白发是后天产生的，就比如过度节食、减肥导致了营养元素的缺乏。人体必需的一些营养元素缺乏以后，头发也容易过早地变白，所以平时一定要饮食均衡，多方面补充身体营养。毕竟黑色素的合成包括各种微量元素和维生素，缺一不可。