五、你减肥过程中常见的问题
1.你是不是疯狂运动？经常运动没效果 ， 反而越吃越多
2.你是不是靠节食？遭罪挨饿坚持不下来
3.你是不是用过减肥产品(针灸拔罐 ， 奶昔 ， 酵素）一旦停下来又反弹 ， 变相节食 ， 不能乱吃 ， 还以为减肥产品有用
4.你是不是请过私教但效果不大？不教饮食 ， 巴不得你天天去 ， 一上课就是叫你续课 ， 私教课结束自己还是不会练 。 不会自己出计划
5.你是不是经常因为工作压力而暴食？一有压力就疯狂暴食 ， 然后只剩下肥胖和自责
6.产后宝妈不知道减肥如何下手？生娃前是个仙女 ， 怎么吃都不胖 ， 生娃后胖十几斤 ， 自己都懵 。

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