肿瘤|既然免疫系统是人体守护神，为何面对肿瘤却不给力细胞|疾病|病毒入侵|先天|因素

“一个人不会遭受瘟疫的两次攻击。 ” 古希腊历史学家的一句箴言，说的正是免疫系统的记忆功能。
由一系列器官、细胞和化学信号传递机制构成的免疫系统，有着复杂的协同运作机制。在人类防御细菌、对抗病毒的斗争之中，免疫系统成为了人体健康的“守护神” 。当病毒入侵人体后，免疫系统如何抵御？身体真的会“记住”曾经得过的病吗？为何说免疫系统的无法激活或过度反应，都可能导致疾病的发生？本期问吧邀请《免疫系统》的译者孙则书，为大家科普免疫系统。

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免疫系统与免疫力
【肿瘤|既然免疫系统是人体守护神，为何面对肿瘤却不给力】@不追小兔：免疫系统由哪些部分构成？
孙则书：免疫系统包括免疫器官、免疫细胞和免疫分子。免疫器官可分为中枢免疫器官（胸腺和骨髓）和外周免疫器官（脾脏、淋巴结、黏膜相关淋巴组织、皮肤相关淋巴组织等）。免疫细胞有T淋巴细胞、B淋巴细胞、吞噬细胞、树突状细胞、NK细胞、NKT细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞等。免疫分子则包括膜型分子（TCR、BCR、CD分子、黏附分子、MHC分子、细胞因子受体等）和分泌型分子（免疫球蛋白、补体、细胞因子等）。
@薄荷蛋壳：为什么会免疫力差，有先天因素吗？有什么办法可以提升免疫力？
孙则书：免疫力差的原因可能是先天因素，也可能是后天影响。免疫力低下可能和以下原因相关：1、先天因素：先天免疫功能发育不全；2、疾病因素：如果患有免疫性疾病、内分泌疾病、感染性疾病等，会导致免疫力下降；3、不良的生活习惯，如营养不良、运动量少、经常熬夜等。可以通过均衡膳食营养、适度增强锻炼、正常作息、戒烟戒酒、保持良好的心理状态等来提高机体的免疫力。

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所有人体细胞通过识别感染来增强人体的免疫力。
@柒星：为何会产生免疫系统缺陷？
孙则书：免疫系统缺陷是由于遗传因素或其他原因造成免疫系统先天发育障碍或后天损伤所致的综合征。免疫缺陷病按病因不同可分为原发性免疫缺陷病和获得性免疫缺陷病。
原发性免疫缺陷病是由免疫系统遗传缺陷或先天发育不全所致，多于幼年起病。如T、B细胞联合免疫缺陷病，以抗体缺陷为主的免疫缺陷病，吞噬细胞数量和（或）功能先天性免疫缺陷病，补体缺陷病，已经定义明确的免疫缺陷病，固有免疫缺陷病，自身炎性反应性疾病引起的免疫缺陷病等。
获得性免疫缺陷病是因感染、肿瘤、理化等因素导致暂时或永久性免疫功能受损，人群发病率较高，各年龄组人群均可发病。如艾滋病。
@澎湃网友ZNfIju：洗冷水澡真的可以增强人的免疫力吗？
孙则书：洗冷水澡可以增强免疫力的说法有一定的科学依据，比如可以促进人体的血液循环，但是并非适宜所有人。对于那些身体素质比较弱或者是从来没有洗冷水澡习惯的人来说，很容易引起身体不适，诱发各种疾病，留下病根，所以要根据自己的体质合理进行锻炼，切不可盲目跟风。
免疫系统如何对抗疾病
@还真是第一次听说呢：当我们感冒时，免疫系统如何发挥作用？
孙则书：感冒即上呼吸道感染，常见的病原体中70%-80%为病毒，主要包括副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒和风疹病毒；细菌感染约占20%-30% ，细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌最为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等，少见革兰阴性杆菌。所以说大多数情况下，感冒是由病毒入侵人体引起的，但是少部分情况下也可能是由细菌引起的。