便秘|中老年人常肩痛，肩痛就是肩周炎？肩周炎不用治就能好？警惕谣言运动|衰老|心脏

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50岁的年龄出现肩部疼痛，您首先会想到什么疾病？是不是肩周炎？
最近， 50岁的王先生就遇到了这个问题。王先生偶然出现了肩部疼痛，呈间歇性，运动或侧压时疼痛加重，休息后又能缓解。上网一阵搜索后，他觉得自己是肩周炎，而这个年龄段的肩部疼痛，以肩周炎最为常见。再一看肩周炎有自限性，王先生就放心下来，打消了去医院的念头。
【便秘|中老年人常肩痛，肩痛就是肩周炎？肩周炎不用治就能好？警惕谣言】
王先生该工作工作，该运动运动，可没过多久，肩部疼痛就加重了，变成了持续性的剧痛。这时候别说工作，他自己穿衣服都穿不上，不得不去医院检查。结果，医生告诉王先生，他并不是肩周炎，而是肩袖损伤。患病的原因可能和他频繁打羽毛球有关，病情加重的原因则是这段时间的运动不当！
由此可见，在肩周炎高发的时期出现肩痛，并不一定是肩周炎！今天的文章，我们就讲讲中老年人肩痛，除了肩周炎还可能是哪些疾病！
（一）50岁年龄肩痛，可能是肩周炎50岁左右年龄的人，不管男性女性，出现了肩痛，首先还是得怀疑肩周炎！
广义肩周炎，泛指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等周围软组织的慢性炎症反应。简单说，肩部周围那“一亩三分地”的慢性炎症都可以算是肩周炎。
狭义肩周炎则指冻结肩，也叫“五十肩”“漏风肩” ，是以肩关节疼痛为主，继而发生肩关节功能障碍的一种常见病。冻结肩高发于50岁左右的人，男女皆可患病，女性发病略高于男性。

冻结肩的发病原因是多方面的，首先和肩部本身的结构特点有关，肩关节是人体活动范围最大的关节，其关节囊比较松弛，关节稳定性对关节周围肌肉、肌腱和韧带力量的依赖更高，容易因慢性劳损而引发炎症。此外，就是众多外因的影响，包括：制动、肩关节内在病变、临近部位病变、神经系统病变、内分泌系统紊乱、姿态失调、心理因素等， 50岁左右年龄的人病因接触面积更大，因此容易发病。
根据症状的发展，肩周炎可以分为三个阶段：

疼痛期——肩周炎的早期以疼痛为主要症状。不同的患者，疼痛表现不一样。多数患者为慢性疼痛，少数患者为急性疼痛。疼痛的区域多局限于肩关节前外侧，可延伸至三角肌的抵止点，常涉及肩胛区、上臂或前臂。患者会因为疼痛而关节功能受限，比如不能梳头洗脸等。
冻结期——这一时期，疼痛症状逐渐减轻或消失，关节挛缩僵硬是主要表现。患者肩关节各方向的活动度下降50%~20% ，严重者肩肱关节活动度完全丧失，伴随梳头、穿衣、举臂等生活自理障碍，病程长的患者还可出现三角肌、肩胛带肌的轻度萎缩。
恢复期——肩痛基本消失，肩关节慢慢松弛，关节的活动度也逐渐恢复。恢复期的长短和急性期、慢性期的时间有关，前两个时期持续越长，患者完全恢复所需要的时间也就越长。