中国人多脾虚，根源到底在哪？多了解下涨知识( 二 )

有的人不只是是在饮食上胡作非为，生活上也是没有度，熬夜是家常便饭，久坐更是形成习惯，甚至有的人休息天也懒得动弹，根本就不想做运动。

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饮食不良习惯加上生活方式错误，让身体的免疫力、脏腑功能提前衰退，出现脾虚的可能性也就随便变高。
忍不住操心，不懂得劳逸结合
中国的很大一部分人都不会享福，生活变好之后，对于一些年纪大的人来说，若不是有足够大的生活压力，在退休之后，正常来说都会比较轻松。
可是，有很多人都受传统思想的影响，或者说受上一代人的影响，永远有操不完的心，就会使得自己忧思过滤，容易损耗阳气，还可能弱化脏腑功能，对脾胃健康也会造成一定影响。

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还有一拨人，则是真的很辛苦，每天为了生活疲于奔命，各种压力之下，不能有松懈之时，就很容易导致身体过度疲累，在此种情况下，也是容易引起脾虚，特别是容易诱发脾气虚。
脾虚带给身体的影响比较多，可以说足以涉及到全身，脾虚百病生，脾虚人就废一半，真的是有道理，为避免给身体带来更多损害，在身体出现异常表现时，应该尽早的去进行调理，若能不伤脾就更加好了，希望你没有脾虚的问题。