预防脑血管病应如何管理血压，为何国人总是控制不好？医生讲清楚( 三 )

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目前有很多单片固定复方制剂，具有疗效好，顺应性高，不良反应低的优点。
血压应该控制在多少才正常？
大多数朋友都知道，血压超过140/90就可以诊断为高血压。所以，很多朋友认为，只要把血压控制在140/90以下就可以了。
但是，有研究结果显示：高血压前期（即收缩压在120~139 ，舒张压在80~89），相比于理想血压，仍是增加心脑血管疾病风险的独立因素。

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这提示我们，需尽量把血压控制在理想范围。理想血压对不同的年龄段的朋友，有不同的要求。
年龄不超过65岁，要求把血压控制在130/80以下。
年龄大于65岁的人可以适当放宽政策，只需要把血压控制在140/90以下就可以了。

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总结
脑血管病是我国成年人首要的致死、致残疾病，而高血压是导致脑血管病的首要危险因素。但令人感到担心的是，我国高血压患者的血压控制情况并不理想，这是由多种因素造成的。要想达到有效控制，必须从改善生活方式和应用降压药物两方面入手，都采取正规的处理方式，才能把血压控制在理想范畴，降低心脑血管疾病的发病率。
今天的内容我们就聊到这里，如果对你有帮助，请关注我，我们一起做正能量的健康科普。我是张医生，我们下次再见。

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参考文献
【预防脑血管病应如何管理血压，为何国人总是控制不好？医生讲清楚】【1】KokuboY.PreventionofHypertensionandCardiovascularDiseases:AComparisonofLifestyleFactorsinWesternersandEastAsians[J].Hypertension,2014.