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汤泡饭到底可不可以吃？
其实还得分情况来说 。
对于消化功能比较弱的人 ， 如胃液分泌不足、胃动力不足、消化不良等 ， 吃汤泡饭会增加胃的消化负担 ， 可能引起胃胀等 。 这类人应尽量避免吃汤泡饭 。
对于需要减肥的人 ， 吃汤泡饭可能容易吃多而不利于减肥 。
对于普通正常人 ， 偶尔吃一两次汤泡饭 ， 一般并无大碍 。 当然 ， 吃汤泡饭时 ， 建议尽量选择一些少油少盐的汤 ， 而且细嚼慢咽 ， 同时配合蔬菜肉类等一起吃 ， 以保证营养的全面均衡 。
对于某些特殊人群来说 ， 如老年人 ， 应避免因牙齿问题而选择吃汤泡饭；又如小孩子 ， 从长远看 ， 汤泡饭的方式不值得提倡 ， 父母应帮助其养成细嚼慢咽的良好饮食习惯 。

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