豆豉烤辣椒( 五 )


调料:精盐、鸡粉各5克,湿玉米淀粉30克,新疆葵花油15克 。
制作:将鸡蛋清与新疆特用阿勒泰羊奶混合,加精盐、鸡粉、湿玉米淀粉搅匀,调成鲜奶汁.炒锅置火上放入新疆葵花油10克,用小火烧至四成热,倒入鲜奶汁,用手铲慢慢推匀,将成块时,沿锅边淋入剩余的葵花油,继续推炒至鲜奶凝结成块,放入薄皮核桃、巴旦木拌匀,入盘中撒鱼仔酱,周边用黄瓜片和圣女果点缀即可 。
食疗功效:此菜以新疆特用阿勒泰羊奶为原料,结合现代营养养生需求,食之口感滑软,味清香,奶香味适口 。能养心肺、解热毒、润皮肤之功效 。
蛋清、淀粉比例要掌握好,蛋清过多会缺乏滑软奶感,过少,也会影响牛奶结块 。.炒奶时温度不宜过高 。
附:巴旦木:又名巴旦杏,也有俗称薄壳杏仁,是新疆维吾尔人最珍视的干果 。
戈壁砧板咸猪肘
原料:猪肘400克,黄瓜片20克,洋葱丝25克 。
调料:A料:(精盐50克,八角5克,花椒5克,桂皮10克,草果5克,丁香5克)B料:(酸辣、蒜泥、辣酱)味碟 。
制作:将猪肘去毛清洗备用.将洗净后的猪肘与炒香的A料腌渍8小时,洗净入蒸箱蒸制30分钟取出改刀备用.取一干净砧板上垫黄瓜片与洋葱丝,将改刀后的猪肘入在上面,配以B料即可 。
食疗功效:此菜上菜形式新颖,口感独特,配以三味碟食之,能开胃健脾,清热排毒,美容养颜的功效,对延缓衰老、降血糖有一定的疗效 。
腌渍的时间不宜太短,否则不入味.入蒸箱蒸制时间不宜太长,否则口感不好 。
秘制鳅鱼
原料:茶树菇100克,鳅鱼450克,红辣椒、大葱各10克 。
调料:精盐5克,料酒10克,味精2克,鸡精4克,白砂糖3克,胡椒粉5克,茶油20克,高汤100克,花生油150克(约耗60克) 。
制作:将鳅鱼两面各割数刀,加精盐3克、料酒5克腌渍入昧.将茶树菇洗净,放入沸水中汆水,捞出沥干水分.将红辣椒、大葱切成丝备用.净锅,放入花生油烧至八成热,放入腌渍的鳅鱼炸至金黄色,捞出沥干油.锅内放入茶油,下入茶树菇、白砂糖、胡椒粉、味精、鸡精以及剩余的精盐、料酒,加入高汤煮开入味,将茶树菇装入盘底,上面放上炸好的鳅鱼,撒上大葱丝、红辣椒丝即可 。
青红椒炒碎猪手
原料:新鲜猪手450克,青、红椒各20克,生姜、大蒜各5克 。
调料:熟猪油10克,味精4克,鸡精2克,蚝油1克,胡椒粉、芝麻油、精盐各3克,料酒20克,高汤100克 。
制作:将猪手去骨切成小丁状,青、红椒洗净切成圆圈状,生姜、大葱都切成小丁状.锅内下入熟猪油烧热,放入猪手丁炒出香味,烹入料酒、高汤煮开,出锅备用、锅留少许底油,下入青、红椒圈与蒜丁、姜丁炒出香味,入猪手丁、精盐、味精、鸡精、蚝油、胡椒粉翻炒均匀,用玉米淀粉勾芡出锅装盘,淋上芝麻油即可 。
水煮墨鱼仔
原料:墨鱼仔500克,黄芽菜200克,芹菜20克,姜末、蒜末各8克,干辣椒粉15克,葱花10克 。
调料:精盐4克,味精、生抽各3克,蚝油2克,豆瓣酱、酱油各5克,胡椒粉6克,麻辣油、辣酱各10克,熟猪油、料酒各20克,高汤100克 。
制作:炒锅内下入熟猪油5克,烧热放入黄豆芽和芹菜炒香,出锅放入碗中备用.将墨鱼仔洗净,放入沸水中汆水,捞出沥干水分、炒锅内下入熟猪油10克烧热,放入辣酱、豆辩酱炒出香味,烹入料酒、高汤烧开、放入墨鱼仔、精盐、味精、蚝油、酱油、生抽、胡椒粉焖五分钟,装入碗中,上面放姜末、干辣椒粉、蒜未、葱花,淋烧上剩余的热猪油以及麻辣油即可 。
菠萝蜜山菌