原料:菠萝200克,火龙果、干榛蘑各100克 。
调料:橙汁50克,白砂糖100克,白醋30克,雀巢美极香菇粉10克,生粉40克,色拉油1千克(约耗50克) 。
制作:将干榛蘑用水浸泡30分钟,捞出去根,洗净后挤干水分,加入香菇粉调味.榛蘑挂生粉,入六成热的色拉油中,小火浸炸2分钟至酥脆,捞出沥干油备用.将菠萝、火龙果分别去皮,切成重约5克的菱形块,放入六成热的色拉油中滑油,时间控制在6秒左右,捞出沥干油备用.锅内放入色拉油20克,烧至五六成热,放入橙汁、白砂糖、白醋,小火慢慢炒化,放入炸好的榛蘑小火翻匀,撒入菠萝块、火龙果块后快速出锅,装盘即可 。
榛蘑的炸制时间一定要略长于普通的松炸菜(长约10秒),这样榛蘑的外壳才能较硬,炒后不至于发软 。炸好的榛蘑如何变清爽?搭配水果,首先挑选了口感酸甜的菠萝 。仅有菠萝菜肴太单一,在选择水分含量少、色泽淡雅、口味清甜的火龙果 。清炒口味单一,用酸甜口调味,再适合不过.水果在烹调前,最好也下入六成热的油中滑油,时间控制在6秒左右,这样做的目的是,封住水果的表面,使内部的水分不容易流出,而且炒后也不容易出水用美极香菇粉主要是为增加榛蘑的菌香味,所以比用鸡粉、味精等增鲜剂效果更佳 。另外,因为美极香菇粉本身带有一定的咸味,所以榛蘑无需再加盐腌渍 。
荔果山药球
原料:荔枝200克,山药150克,香菜叶1克 。
调料:精盐1克,白砂糖15克,浓缩橙汁50克,纯净水300克 。
制作:将山药去皮,制成直径3厘米的球;荔枝去皮取果肉.锅内放入纯净水,加精盐、白砂糖、浓缩橙汁小火烧开,放入山药球小火烧开后离火,出锅放入容器内,入冰箱冷藏3小时左右.取出山药,跟荔枝混合后上桌即可 。
银耳煲木瓜
原料:木瓜150克,水发银耳100克,椰果80克,枸杞10克 。
调料:冰糖30克 。
制作:将木瓜洗净去皮切成丁备用.将沙锅置煲仔炉上,注入纯净水,烧沸后下入冰糖,放入银耳、椰果,最后放入木瓜丁用文火煲制,盛入碗中即可 。
木瓜在最后放,颜色会更加鲜亮,新鲜的水果味更加浓郁,形状也会更好 。
雪梨炖银耳
原料:雪梨500克,银耳30克 。
调料:淡盐水200克,纯净水100克,精盐3克,鸡精1克,三花植脂淡奶30克,湿玉米淀粉5克 。
【豆豉烤辣椒】制作:将雪梨挖成盅,用淡盐水浸泡5分钟;果肉切成1.5厘米见方的小丁备用.将银耳用清水浸泡回软,撕成小片.锅内放入纯净水、银耳小火烧开,用精盐、鸡精、三花植脂淡奶、雪梨丁调味,入湿玉米淀粉勾芡,出锅装入雪梨盅内,上笼隔水炖5分钟即可 。
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