红枣|家有孩子，春季早餐建议这样做，简单一蒸，营养丰富，孩子抢着吃( 二 ) 紫薯|豌豆|玉米|营养膳食|儿童

14、全部做好后放入蒸锅，记得用不粘的垫子或者是提前刷油，每一个之间要留有空隙。

15、全部放进去后盖上盖子开始蒸，水开上汽后计时，大火蒸15分钟就可以了。

关火后趁热取出来，我们的杂粮豆包就做好了，软软糯糯的，一点都不粘牙。

虽然没有加糖，但吃起来是甜口的，用来做早餐也特别好吃。

【蓉儿贴心提示】
1、杂粮饭里面一般都是各种各样的粗粮，如小米、大黄米、红豆、糙米、糯米、小麦、黑米、荞麦、豌豆等，如果家里没有杂粮饭的就可以自己用这些食材混合到一起去煮，效果都是一样的。
2、糯米粉的量其实是没有那么具体的，要跟着自己揉面的程度去感受，干了加水，湿了加糯米粉。
3、红枣、紫薯、葡萄干、还有玉米粒都是甜的，尤其是红枣，吃起来就是很甜的，所以不用另外的加糖。
4、吃不完的可以放冰箱保存，下次吃的时候拿出来蒸一下就行，还是同样糯糯叽叽的。

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