高血糖|30年随访发现：血糖高的人患癌风险也会增加( 二 ) 运动

4. 胖在肚子是最危险的
一般腰粗、肚子大的人，得糖尿病的风险会高。健康时报记者曾采访过一位内分泌科医生，谈到糖尿病，他第一个强调的就是——腹型肥胖！
2014年青岛疾控中心发布的一项研究《中心性肥胖与糖调节受损、2型糖尿病的关系》中指出，中心性肥胖导致的腰臀比异常，与血糖调节异常和2型糖尿病的发病都有关。 ⑧
由原卫生部疾病控制司编写的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。
【高血糖|30年随访发现：血糖高的人患癌风险也会增加】本文综合自：
① Cancer and its predictors in Chinese adults with newly diagnosed diabetes and impaired glucose tolerance (IGT): a 30-year follow-up of the Da Qing IGT and Diabetes Study. Br J Cancer. 2022 Mar 7.
② 2022-03-12 中国循环杂志《高血糖，增癌症风险！大庆研究30年随访调查》
③ Li Yongze et al. BMJ DOI: 10.1136/bmj.m997
④ Sun L. Goh H. J. Govindharajulu P. Leow M. K. S.Henry C. J. (2020). Postprandial glucose insulin and incretin responses differ by test meal macronutrient ingestion sequence(PATTERN study). Clinical Nutrition 39(3) 950-957.
⑤ 2020-06-02健康时报《院士点赞“江南饮食”到底有啥好？》
⑥ 2017-09-05 健康时报《孩子太宅易患糖尿病》
⑦ 2015-01-05 健康时报《巧运动胜吃降糖药》
⑧ 2014年青岛疾控中心《中心性肥胖与糖调节受损、2型糖尿病的关系》，刘丽邵宇涵

编辑：任璇
审稿：杨小明