本文转自：昆明广播电视台
【浙江105岁奶奶喝了100年咖啡，长期喝咖啡降低7种疾病风险】【#浙江105岁奶奶喝了100年咖啡# ， 长期喝咖啡降低7种疾病风险】浙江丽水105岁老人每天一杯咖啡 。 咖啡含200多种物质 ， 通常摄入40毫克以上就能减缓疲劳、提高注意力 。 对于咖啡饮用量 ， 目前营养学界和医学界广为接受的推荐是：健康成年人每天喝两三杯 ， 益处超过风险 。 一杯咖啡如何影响你的健康？戳长图了解
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