猪肝下锅腌一下,嫩滑好下口,老妈分享做法

猪肝是一种实惠的补铁食物 , 铁元素在小孩子生长发育是不可缺少 。 婴幼儿在添加辅食时会特有购买猪肝 , 洗洗干净 , 然后放入锅中焯水 , 再烘干搅成粉沫成为孩子的天然调味品 。 女生普遍都会贫血 , 记得小时候 , 老妈就一段时间就会去市场买猪肝回来炒给我们吃 , 对女生挺好的 。
猪肝下锅腌一下,嫩滑好下口,老妈分享做法
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有时老妈要去田里干活 , 我又是家里的老大 , 家里的老大需要承担的事情就比较多 。 比如 , 老妈来不及煮饭 , 她就会把做饭的过程跟我说一遍 , 到饭点我就自觉去煮饭 。 刚开始我炒出来的猪肝又干又柴 , 很难下口 。 老妈就会跟我分享做法技巧 , 她说猪肝要想嫩 , 首先要切薄 , 越薄越好 。 其二就是猪肝下锅要腌一下 , 最后炒的过程要急火热油 。 一次两次的实验 , 我做出来的猪肝也就成为她口中的嫩滑好下口 , 今天我们就来分享具体做法 , 有建议的可以提出来哦 。
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准备食材:
猪肝半块 , 鸡蛋1个 , 辣椒1小个 , 地瓜粉 , 食用油 , 食盐 , 大蒜
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具体做法:
1.买回来的猪肝放清水洗净 , 用手拍打猪肝的表面 , 使劲的拍打两边 , 可以将里面“毒素排出” , 拍打后的猪肝 , 在清水洗净 。 放案板上切细片 , 就像我这样切得这么洗 , 切好的猪肝 , 放盆中加入水 , 一勺白醋 , 水要没过猪肝 , 浸泡2小时左右 。
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2.大葱洗净 , 分成葱白跟葱段两部分 , 各自切细放一旁备用 。
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3.泡好的猪肝再放清水洗净;
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4.洗净的猪肝放盆中 , 鸡蛋的表面洗净 , 敲开把蛋清倒入猪肝中 , 蛋黄留置煮菜的时候用;放入适量的地瓜粉;
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5.往盘中加上少量的食用油 。 蛋清可以使猪肝口感嫩挂不干不柴 , 而食用油有助于锁住猪肝表面的水分;
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6.食材加入后 , 用筷子将它们搅拌成这种糊状 。 如果搅拌的过程太稀了 , 可以少量多次加入地瓜粉;猪肝放着腌15-20分钟;
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7.锅中加入比平时炒菜多一点的食用油 , 油温七成热后 , 将切好的蒜白 , 还有少量的青辣椒放入锅中炒出香味 , 如果不喜欢葱 , 可以换成姜丝 , 他们是一样的作用 。 葱白炒香后把腌好的猪肝倒入锅中 , 用铲子翻炒均匀;
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