长寿|一家三口先后查出甲状腺癌，警示：这道菜或是“元凶”，很多人却表示爱吃细胞|饮食|碳水化合物

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山东40岁的张女士，在半年前查出患上了甲状腺癌，这使她非常的担忧，但是就在前几天，其家中的其他两位家人，也被确诊为患上甲状腺癌，这对一家人来说，都是非常沉重的打击，这究竟是怎么回事呢？
在半年前的时候，张女士体检查出患上甲状腺结节，而随着时间的推移，慢慢被确诊为甲状腺癌。
而且医生也建议他的基因亲属进行检查，被确诊患上甲状腺肿块，难道这种甲状腺还会出现遗传或者是传染的情况吗？

一家三口查出甲状腺癌，医生怒斥：这道菜是祸根，多数人爱不择口
后来经过医生的了解，得知原来张女士以及家人，患上甲状腺癌真正的祸根，与日常所吃的一种食物有关，那就是腌制类食物。
在生活中，很多人都喜欢食用一些腌制类的食物，像腊肠、咸菜等，也是受到了很多人的喜爱，但是像这种腌制类的食物中，含盐量是非常高的。
而食盐摄入过多的话，也会导致血压升高的情况，诱发心脑血管疾病，而且也会加重肾脏的负担，不利于身体健康，所以在生活中，像这种是含盐量过多的食物，劝你还是赶紧忌口。

医生提醒：除了咸菜，这2类食物也要忌口
1、高脂肪食物
高脂肪食物摄入过多很容易诱发肥胖，而肥胖也容易导致内分泌失衡，从而刺激甲状腺，扰乱甲状腺的激素分泌，增加甲状腺结节甚至癌变的风险。
很多肥胖的人喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，此时很可能加大患上甲状腺疾病的风险，所以一定要控制好脂肪的摄入量，预防慢性疾病的发生。

2、高碘食物
患有甲状腺结节的人含碘量较高的食物最好控制住，这样或许有助于甲状腺结节的好转。
碘元素摄入过多会加重甲状腺的负担，刺激到甲状腺，诱发甲状腺疾病，比如紫菜，海带，海参，甲鱼等等，这些食物都是急需控制住的。
此外不同地区食用严重含碘量也会有所不同，一定要结合实际情况来进行，选择适合自己的食盐。

甲状腺的“福音” ，没事吃两口，呵护甲状腺，癌细胞“不敢放肆”

甲状腺患者注意，日常多做3事，癌症就会“绕道走”
1、忌烟酒，规律饮食
吸烟喝酒容易使人体血管发生痉挛，导致局部其他器官的供血不足，强烈的烟酒还会刺激我们的呼吸道，让我们的呼吸的不到氧气的供给，从而引发甲状腺炎症，导致甲状腺结节的发生。
导致甲状腺发生的主要原因就是身体内碘元素的缺乏，所以我们平时要多注意日常饮食，如紫菜，黄瓜，芋头，学会均衡的营养搭配，提高身体免疫力。

2、不熬夜，按时作息
经常熬夜作息不规律，这是诱发甲状腺结节的因素之一，经常熬夜会导致内分泌失调，让身体肝脏的自我修复功能降低，从而加大了甲状腺结节的发生。
若想远离甲状腺疾病，一掉要改掉熬夜的坏习惯，养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，才能提高身体免疫能力，预防甲状腺结节的增大。