豆角馅包子的做法,淡雅不抢风头,清香淡雅不抢风头

做过很多种馅儿的包子:韭菜馅、茴香馅、白菜馅、芹菜馅等 , 可能是韭菜馅、茴香馅、白菜馅、芹菜馅的包子太常见 , 孩子及家人都觉得豆角馅的包子最好吃!
长豆角也称长豇豆 , 它含丰富维生素B、C和植物蛋白质 , 除了有健脾、和胃的作用外 , 最重要的是能够补肾 。 李时珍曾称赞它能够“理中益气 , 补肾健胃 , 和五脏 , 调营卫 , 生精髓” , 并说“此豆可菜、可果、可谷 , 乃豆中上品” 。 所谓“营卫” , 就是中医所说的“营卫二气” , 调整好了可充分保证人的睡眠质量 。 此外 , 多吃长豆角还能缓解呕吐、打嗝等不适症状 。
豆角馅包子的味道呢?没有韭菜包子、大葱包子、茴香包子那么浓烈的气味 , 豆角的清香 , 淡雅不抢风头 。 很合适带饭的上班族在单位吃 , 因为淡淡的豆角香味不扰民 , 不会影响办公室的气味 。
先和面 , 做包子的面需要和的软一点 , 500克面粉里加入5克酵母 。
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然后用温水和面 , 再揉成光滑的面团 , 发上2小时 。
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豆角清洗干净 , 去掉头尾 。
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水开后 , 放入豆角焯一下 , 去除豆醒味 。 捞出 , 放凉切碎 。
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然后调馅 , 加入葱花 , 姜末 , 肉末
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然后加入五香粉 , 2勺蚝油 , 1勺盐 , 再倒点熟油 。 搅拌均匀就可以了 。
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面这样就算发好了 。
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把面取出 , 再揉几分钟 , 排一下里面的空气 。 然后搓长 , 切成大小相等的剂子 。
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然后再擀成面皮 , 包上调好的馅 。
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捏成包子 。
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豆角馅包子的做法,淡雅不抢风头,清香淡雅不抢风头】依次全部包好 。
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放进锅里醒10分钟 。
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大火烧开 , 小火蒸上15分钟 。 关火后 , 焖5分钟 , 出锅 。
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豆角馅的大包子 , 味道杠杠的 。