茶叶|女性衰老“加速器”排名榜,第4名是勤洗头,第1名或许女性经常做医生|疾病|世界卫生组织

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生活中很多女性过了30岁会感觉面部状态大，不如以前因为胶原蛋白已经在日积月累的过程中悄然流失了。
为了让自己变得美丽动人，看起来比同龄人更年轻，大多数女性会通过美容和化妆等形式，来掩盖脸上来自岁月的痕迹。
因为女性朋友比较在乎自己的形象和颜值，所以在抗衰老方面付出了很多汗水和努力，其实生活中一些不健康的生活习惯，会加速衰老的到来，对身心健康带来影响。今天就带大家了解一下女性衰老的“加速器” ，希望大家看完后尽可能避免。

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女性衰老“加速器”排名榜，勤洗头上榜，看看你中几个？
第1名：不爱喝水
养成积极喝水的好习惯，对身体保养是非常关键的，很多女性对喝水的重要性不是很了解，认为只要不口渴，就不需要喝水。
不爱喝水会危害身体的健康，因为身体陷入缺水的状态之后，肠胃、血管、肾脏的正常功能都会受到不良的影响，还会加速身体的衰老。
第2名：饮食辛辣
很多女性喜欢吃辛辣刺激性的食物，吃太多这些食物会造成内分泌紊乱，影响子宫的健康，还会加速血液循环，导致月经量增多，腹痛，月经不调等不适。

月经出现问题后，容易加速女性的衰老，而且食用辛辣刺激性的食物会损害肠胃及消化系统，容易引起上火和长痘等，导致皮肤衰老的负面影响。
第3名：不注重防晒
有一些女性觉得防晒没有必要，只要不建议晒黑，就不需要防晒，做好防晒，除了能够保持皮肤白皙，避免晒黑之外，还可以隔离紫外线对皮肤的伤害。
皮肤长期裸露在暴晒环境中，非常容易增加皮肤类疾病的发生，会导致皮肤衰老，甚至会引起皮肤癌。

第4名：勤洗头
有的女性为了保持光鲜亮丽的外表，会一天洗两次头，甚至一天洗三次头，及时洗头会使头皮和头发保持干净的状态，但洗头太频繁会加重头皮的负担，还会损伤发质。
毛囊受损之后会导致脱发的问题，进而容易加快衰老，所以女性朋友想要延缓衰老，洗头的次数不要太频繁。
第5名：节食减肥
很多爱美的女性觉得少吃点能够拥有完美的身材，所以经常不吃晚餐，节食减肥非常伤害身体，会导致内分泌失调，激素分泌异常，影响健康，加速身体的衰老。

通过节食来达到减肥的目的，会使体内的脂肪含量和肌肉含量迅速减少，让皮肤变得松弛，加速身体的衰老，所以节食是女性衰老的一大因素。
第6名：长期久坐
【茶叶|女性衰老“加速器”排名榜,第4名是勤洗头,第1名或许女性经常做】很多女性因为工作的原因需要长期坐着，这种不良习惯会加速女性的衰老，因为长时间坐着，血液循环速度明显减慢，容易引发血栓和肠胃疾病。
而且很多女性在坐着的时候喜欢跷二郎腿，跷二郎腿会对骨盆和膝盖造成一定的伤害，甚至有可能导致左右腿粗细不一致。

第7名：经常熬夜
女性长期熬夜会对内分泌造成不良影响，一旦内分泌失调，患上妇科疾病的几率就会大幅度增加，而且还容易引起卵巢囊肿，子宫肌瘤，卵巢癌等疾病。