bmi|自测：女生多少斤才算胖？ bmi

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身材问题一直是女性朋友们关心的话题，也是经久不衰的话题。身材问题究竟该如何判断，是让很多女性头疼的问题。很多女性都担心自己胖，因此想知道自己多少斤才算胖，多少斤才会穿衣好看。然而，身材比例、体重标准等问题并非简单的公式可解。

在此，我根据不同身高制定了四个体重水平，供大家参考。当然，这仅仅是供参考之用，并不适用于所有人。
身体质量指数（BMI）
首先，身体质量指数（BMI）是衡量一个人身材是否健康的重要标准之一。身体质量指数是用体重除以身高的平方得到的。然而，这个指标也有其局限性，比如没有考虑肌肉和脂肪的比例等因素。因此，需要更全面的衡量手段来判断一个人是否健康，不过可以作为一个不错的参考。

超重体重：BMI-24 ，大基数，体型偏胖
标准体重：BMI-22 ，健康匀称
【bmi|自测：女生多少斤才算胖？】美体体重：BMI-20 ，看起来整体苗条
模特体重：BMI-18.5 ，健康范围最低值，较瘦。
以下是按身高分为四个体重水平的对应体重标准：
1、身高 150cm超重体重：54.0kg标准体重：49.5kg美体体重：45kg模特体重：41.6kg
2、身高 155cm超重体重：57.6kg标准体重：52.8kg美体体重：48kg模特体重：44.4kg
3、身高 160cm超重体重：61.4kg标准体重：56.3kg美体体重：51.2kg模特体重：47.4kg
4、身高 165cm超重体重：63.3kg标准体重：59.8kg美体体重：54.5kg模特体重：50.4kg
5、身高 170cm超重体重：69.4kg标准体重：63.5kg美体体重：57.8kg模特体重：53.4kg
6、身高 175cm超重体重：73.5kg标准体重：67.3kg美体体重：61.3kg模特体重：56.7kg

以上标准不完全是依据公式计算得出，部分体重标准也是在计算的基础上添加了些许主观评估所得出的结论。这些标准仅供参考，并不以适用于所有人。值得强调的是，只是按照体重及身高来进行判断是否胖瘦是难以完全反映真实的身体健康状况。同样的体重标准，不同人的身形会有很大的不同。因此，需要结合身体脂肪率、肌肉率、腰围、腰臀比等更加全面的数据对身材进行综合评估。

总结
最后，希望大家能够正确看待自己的身材，及时纠正身材偏差，保持自己的身体健康。胖瘦并非居高临下的判断标准，身体的健康状况才是最重要的。再来说说如何更全面地衡量身材健康状况。实际上，身材健康状况与BMI指数、体重还有脂肪含量等诸多因素有关系。在此，我详细介绍以下这些因素以及它们的评判标准。

腰臀比
腰臀比是指腰围除以臀围的比例。研究发现，人体与脂肪的分布和排列方式对身体的健康影响很大。
对于女性来说，腰围小于88厘米，腰臀比小于0.8是理想的，而男性腰围不超过95厘米，腰臀比小于1是理想的。

身体脂肪率
身体脂肪率是指人体中脂肪所占的百分比。通常情况下，女性的身体脂肪率范围在18%~30% ，男性的身体脂肪率范围在12%~25%之间。高于这一范围的身体脂肪率都被认为是不健康的。