女性身体3个部位比较“敏感”，不适合让人按摩，千万要重视 _健康小知识

在经历了一天工作后，难免会感到四肢疲惫无力，所以很多人会选择去按摩店做按摩，近几年来按摩深受大众的欢迎，成为了一种新的养生方式。
如今大家的生活水平有了很大提高，对于养生人们也越来越看重，在平时生活中也随处可见各种各样的养生馆，有很多家庭条件不错的人，经常去按摩保养。

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有些人在平时可能会通过按摩、拔筋或者刮痧、拔罐的方式来保养，身体感觉疲劳或不适的时候，通过这种方式的确可以得到舒缓，而且对于女性朋友来说，适当按摩也是非常有利于身体健康的。
坚持按摩能够促进身体毒素的排出，将身体中的有害物质排出体外；还可以促进身体血液的循环，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
但是在按摩的时候也要注意，身体有几个部位是不能随便按摩的。
01女性身体3个部位比较“敏感” ，不适合让人按摩，自己也要少碰
第1个部位——腰部
俗话说：“男儿头，女儿腰，只准看，不可捞” 。
女性的腰部是非常敏感的一个部位，因为腰部的脏器比较多，如果在按摩的时候力度掌握不好，很容易伤及内脏，而且在女性的腰部有一个非常重要的“健康中枢” 。
在这个健康中枢当中，贯穿着大量的血管和神经，如果在平时不小心伤到的话，可能会造成长期腰酸背痛，严重的话甚至会出现瘫痪的现象。

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第2个部位——肚脐
肚脐是婴儿和身体中间的一个桥梁，同时也是母体给婴儿输送营养物质的一个通道，在婴儿出生时是一条吸管子，但是这条管子运输着身体当中的各类营养物质。
小的时候就听大人说，平时千万不要胡乱的抠肚脐，因为肚脐这个部位是比较脆弱的，若是经常到抠肚脐，那么就会导致肚脐受损，引起细菌感染等问题出现。
对于女性朋友们来说，更是要少按肚脐这个位置，若是用力抠的话，会给肠胃带来损伤，也会诱发一些感染问题出现。

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第3个部位——乳腺
很多女性都喜欢去美容院去疏通乳腺，觉得这样才能够避免出现乳腺增生和肿块，有些按摩师的手法确实很好，能够帮助疏通乳腺，但是有些按摩师可能因为经验不够或者是技术不到家，有可能会因为力道没有掌握好，损伤你的乳腺。
更可怕的是，手的触摸并不能确定包块的性质，如果该包块性质不好趋向于恶性，在揉捏过程中这样操作，可能会造成乳腺癌细胞扩散进入血液，导致乳腺癌更早转移，如果在按摩时还加入了精油，精油当中含有植物来源雌激素，则会刺激乳腺癌生长。

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02有不适宜按的位置，自然也有适宜按的位置
对于女性来说，可以经常按摩膻中穴和脚底。
膻中穴
《黄帝内经·素问》云：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。 ”
意思是说膻中穴是心包经的令官，如果出现胸闷、心郁的情况，按摩膻中穴这个穴位就可以驱散心中的郁闷之气，让心情变得愉悦。
膻中穴位于胸部，在两乳头连线的中点，是心包之气，人之情绪的集散地，当你摸到这块儿的时候，会有剧痛感，经常艾灸或按揉，把不良情绪疏泄掉，不易形成乳腺增生、结节等。
同时膻中又是八会之气会穴，是身体气运行的一个大关口，具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅的情况，如肺气上逆、心气血郁滞，肝气郁结，打嗝呃逆等。