失眠|牛皮癣扩散到全身了应该怎么办？睡眠|中老年人

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牛皮癣扩散得快，一个是没有积极的治疗，另外一个没有做好日常注意事项。牛皮癣发病原因复杂，主要与遗传免疫精神环境感染等有关。牛皮癣患者体内会有一些炎症的存在。在发展前期，体内炎症厉害，皮损会随着体内的炎症变化而扩大，所以首先要采取消炎治疗，把炎症控制住，预防皮损的进一步扩展。

牛皮癣患者要注意患处的保湿，经常用一些保湿乳液轻轻的涂抹在患处，它们能够帮助患者锁住皮肤下面的水分而且可以很好地清除皮屑。头皮也要注意补水，在清洗头发时不要太过用力，用一些温和温润的洗发水清洗头发，不要使头皮过分干燥。其次，患者尽量避免过于干冷的气候，因为干冷的气候会使银屑病的病情加重，所以患者尽量处在温和湿润的环境中。在干燥的季节，可以在室内使用加湿器，提高温度的湿度以保持肌肤的湿润。
患者应该避免使用一些会使病情恶化的药物，并且平时生活中要减少受到外伤的机会，可以经常晒晒太阳，但是紫外线强度需适中。还需要多加锻炼，增强自身的体质才是抵抗一切疾病的根本。
【失眠|牛皮癣扩散到全身了应该怎么办？】患者应戒烟酒，忌辛辣，适量食用海鲜。吸烟与饮酒是牛皮癣的危险因素。其病情的严重程度与抽烟的数量呈正相关；一般认为饮酒可使病情加重，某些食物牛羊肉、海鱼经研究证明含花生四烯酸较多而影响牛皮癣的恢复，在急性期可适量禁忌，同时避免居住潮湿，预防感冒，按时休息，保持心情舒畅。

保持一个良好的心态，是治疗的关键，所以要精神乐观，充分正确认识该病，然后再考虑如何治疗，该病根治是不可能的，切忌相信可以根治，但是合理的用药，还是可以有效减少和降低其复发几率的。