失眠|尿酸高的人不能吃西瓜？医生：不想肾脏“衰竭”，远离这3种水果安神|天明

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西瓜，有“盛夏之王”的称号。
在炎炎夏日，若能吃上几口西瓜，就能清爽解渴，深受大众的喜爱。
但尿酸高的人却认为，西瓜太甜了，吃了容易升高尿酸，所以不能吃，这种说法到底是不是正确的呢？

尿酸高的人不能吃西瓜？
其实，平均每100g的西瓜当中，嘌呤含量只有1.1mg ，属于低嘌呤的食物，尿酸高的人只要不过量食用，对病情不会有什么影响。
但有一种情况需要注意：
若是糖尿病肾病患者，若肾脏功能受损伤，而发生了继发性的尿酸升高，这种情况下，就不建议患者食用西瓜了。
因为虽然其中嘌呤含量低，但易使血糖升高，加重肾病，对尿酸水平造成影响。

尿酸高的人，不仅要预防痛风，还要警惕肾衰竭
若尿酸水平升高，达到饱和的程度后，可析出结晶，而肾脏是代谢尿酸的场所，当大量的尿酸盐结晶在肾脏沉淀，会使肾小管等部位堵塞，导致肾小球过滤异常，最终引起肾结石、肾炎、肾病综合征等病变，甚至导致肾脏衰竭。
这种损伤可能是急性的，也可以使缓慢发展的，但都要注意预防。

医生：尿酸高的人，不想肾脏“衰竭” ，远离这3种水果
1、龙眼
龙眼是平时常吃的高糖水果的一种。
摄入过多的龙眼，可导致血糖水平增高，引起胰岛素抵抗，此时，肾脏代谢尿酸的能力可降低，使尿酸水平进一步升高。
因此不建议尿酸高的人吃龙眼。

2、甘蔗
甘蔗种含有丰富的糖分与水分。
而这些糖分，很容易导致高尿酸患者机体内发生糖代谢紊乱，从而影响肾脏功能的发挥，对控制尿酸水平不利。

3、哈密瓜
这也是平时大家常吃的水果，而哈密瓜中的糖分也是比较高的，平均每100g的含糖量就达到7.9g 。
且哈密瓜种的糖类包括单糖与双糖两种形式，升糖指数高达56 。
若尿酸高的人常吃，会使血糖水平急剧升高，导致尿酸代谢障碍，最终加重病情。

尿酸高的人，若出现2个表现，肾脏或已受损
1、排尿异常
尿酸性肾病一旦发生，早期患者会有间歇性蛋白尿的症状。
若病情持续发展，患者会出现持续性蛋白尿的症状，是因为肾脏功能出现损伤，肾小球基底膜无法滤过白蛋白，最终形成的蛋白尿。
若形成尿酸性肾结石，会导致尿路梗阻，这个时候，患者可能会有血尿的症状。

2、浮肿，腰酸
肾脏的功能开始下降，患者会出现局部浮肿的表现。
刚开始，可能只出现在眼睑、脚踝、脚后跟、小腿等位置有轻微程度的水肿，但病情不断发生，肾脏过滤能力不断降低肾脏功能衰竭，可引起全身性的水肿。
此外，若肾脏发生炎症，患者还会感到虚弱无力，腰背酸痛。