2斤枸杞不如1两它,最强“天然青霉素”,每天1杯,抵抗力强10倍

阳光明媚 , 春回大地 , 气温也有了明显的升温 , 伴随着微风拂面 , 十分惬意 。 春天是一个旅游踏青的季节 , 春暖花开 , 万物复苏 , 走到哪里都是一片花色 , 你们还不踏上踏青的脚步嘛!在这个美好的季节怎么能少的了美食呢 , 美食配美景 , 享受大自然给我们的洗礼!说起美食 , 孩子和女性最有发言权了 , 都是资深小吃货 , 多种各种有营养的菜都很感兴趣 , 既然这样我们不如自己在家动手做 , 营养健康又卫生 , 孩子吃了补钙补脑 , 女性吃了美容养颜 , 岂不是两全其美 。 营养菜的最大价值就是健康卫生补充人体所需营养物质 , 不要再点外卖了 , 自己在家做一些美食 , 简单易学 , 好吃不贵 , 全家一起补充营养 , 还在等什么 , 好了 , 接下来就来看看今天的咨询吧!
今天小编给大家推荐一款食材 , 2斤枸杞不如1两它 , 最强“天然青霉素” , 每天喝1杯 , 抵抗力强10倍 , 它就是蒲公英 。 蒲公英不仅仅是野菜 , 也是一味中药 。 它被学界称为抗感染的“八大金刚之一” , 也是正宗的“下火草” , 去肝火效果绝佳 , 具有很好的杀菌消炎作用 。 很多人觉得蒲公英的根脏 , 会将它丢掉 , 在这里小编告诉大家 , 它的根千万别扔 , 有很好的保肝护肝的作用 , 可以排肝毒、降肝火、预防酒精性肝脏损伤 。 小编推荐大家每天喝1杯蒲公英茶 , 身强体健、身体不闹毛病 。
蒲公英茶饮
2斤枸杞不如1两它,最强“天然青霉素”,每天1杯,抵抗力强10倍
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By七朵水仙花
配料:
2斤枸杞不如1两它,最强“天然青霉素”,每天1杯,抵抗力强10倍】蒲公英叶600克、开水100克
烹饪步骤:
1.新鲜的蒲公英 。
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2.蒲公英洗净 , 沥干 。
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3.捆绑成一把 , 挂在通风处晒干 。
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4.也可放入晒架中 , 挂在通风中晒干 。
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5.晒干的蒲公英 。
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6.用剪刀把蒲公英剪成一寸左右 。
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7.制好的蒲公英茶 。
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8.取五克左右蒲公英茶 , 泡茶饮 。
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烹饪小贴士:
1、蒲公英味苦 , 甘 , 寒 , 入肝、胃经 。 味苦可以清热解毒 , 清肝火 。 采集新鲜蒲公英做菜吃 , 对于上火时头晕、眼红、脾气急躁等症状都有很好的缓解作用 。 2、蒲公英中含有很丰富的β-胡萝卜素 , 而β-胡萝卜素具有较强的抗氧化作用 , 能够帮助清除血管壁垃圾 , 畅通血管 , 降低血栓的形成 。 3、蒲公英含17种氨基酸 , 且必需氨基酸含量丰富 。 在各种氨基酸中 , 最值得称道的为γ氨基丁酸 , 它在人脑能量代谢中发挥着重要作用 , 还可促进乙酰胆碱合成、辅助降血压等 。
大家会喝蒲公英茶吗?
时间过得可真快 , 一眨眼就已经过了清明了 , 大家在这个时候 , 一定要注意自己的身体健康 , 在平时的时候 , 不妨可以多吃一些瓜果蔬菜 , 保证合理的饮食习惯与作息习惯 , 这样身体才会一天比一天更加的健康 。 上面就是我们今天介绍的内容 , 网友们有什么补充的吗?欢迎在评论区留言 , 谢谢!我们下期再见!