提醒男人：夏天少吃牛羊肉，多吃这5种美食，营养充足精神佳 _健康小知识

大家都知道，牛肉和羊肉都是对男人十分滋补的食物。但盛夏天气难免过于炎热，吃太多的话，不仅会超过肠胃的负荷程度，影响消化。也容易上火，徒增不必要的烦恼。

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但男性终日在外奔波，劳累的身心离不开营养的食物来滋补。既然牛羊肉不符合夏季的饮食选择，那不妨来试试以下这几种美食。美味解馋又营养，方便你随时为自己补充，这几类简直称得上是为男性量身打造的移动加油站，一起来看看吧。
【提醒男人：夏天少吃牛羊肉，多吃这5种美食，营养充足精神佳】一、三川归黑豆浆粉
作为一家的“顶梁柱” ，很多男人总是披星戴月的在外忙碌，为小家的幸福和安稳挥洒汗水。经常因为走得匆忙，来不及在家好好吃饭。为使大家在忙碌中也不缺乏该有的营养。

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建议大家可以入手一点三川归黑豆浆粉，它用黑豆和黑米这双重黑营养磨出来的豆浆粉，米香和豆香迷人。粉质细腻均匀不连块，喝起来也丝毫没有颗粒感。冲泡好的豆浆黏稠香郁，入口丝滑，滴滴都散发着天然谷物的香醇。

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而且三川归黑豆浆粉采取的是定量小袋包装，更贴合人体需求，也更方便大家随时补充，早上来不及吃早饭的时候，撕开一袋来，给自己来上一杯浓郁营养的豆浆。晚上加点不能按时回家的话，也可以泡一杯来给自己加油充电。
二、鸡胸肉干
想给寡淡的生活增加一些滋味，那怎么能少得来些肉食呢。但若是吃得太过油腥，身体自然承担不。不如来嚼一些热量低，营养也不缺失的鸡胸肉干吧。想吃就能吃，不用等的嘴馋流口水。

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鸡胸肉干精选优质鸡肉，采取全新风干工艺，非油炸，热量更低哟。嚼起来既没有糊味，也不感觉有腥味。纯肉制作，绝不掺杂次品充好。入口微酥有嚼劲，鸡肉纤维很纤韧，让你越嚼越香。

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每块都是透明的小袋包装，干净又便携。上班之前带几袋放在公文包里，小饿小困的时候，拿出一袋嚼一嚼，当做解馋的小零食。
三、七度方五黑糕
很多人下意识都会觉得糕点是女生的专属食物，因为很多糕点萌萌的设计和精致的外形，简直就是专门为抓住女性心理设计。但是七度方五黑糕不论是从选材还是到外观，都设身处地从男性的角度考虑出发。

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值得一提的是，七度方五黑糕以黑芝麻、黑枸杞和黑豆等5种黑营养组合而成，选材用心，把关严格。沿袭传统工艺，纯手工制作而成。而且嚼起来满嘴都是谷物的软糯，绵绵地缠在齿间。一块下肚，还有蜂蜜淡淡的甜味在舌尖回转。

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而且七度方五黑糕外表均匀的一层白纱，是散发着淡香的熟糯米粉。好吃不脏手，营养滋补高。小巧的罐体包装，方便大家外出携带。上下午工作疲惫的时候，拿出来嚼两块，让你能量满满状态佳。
四、虾夷贝
注意保养的人都知道，男人平时吃点海鲜产品对身体好处多多。海产品不仅肉质细嫩，热量低，而且还含有很多微量元素。饮食里搭配一点海产品，可以补充体力精神好。但海产品做起来耗时，保鲜期也短，不如虾夷贝来的美味又持久。